Tämä vihreä papu ruokalaji resepti on helppo valmistelu. Et ole kovin hyvä liesi valmistautua lautasen. Voit seurata ohjeita ja lopulta te ll mielellään maistaa lautasen. Tarvitset noin tunnin ruoan valmistamiseen. Se palvelee 4-5.
Ainesosat:
1 kggreen papu
2 sipulia keskikokoinen
300 g punaisia tomaatteja
50 gr tomaattimehu
50 g jauhoja
50 g okra
Öljy
Valkosipuli
Red paprikajauhetta
Persilja suolaa maun
Valmistusmenetelmä:
Ensin täytyy kuoria sipuli, pese se ja hienonna se hienoksi.
Sitten muhennos se hieman öljyä ja vettä. Tämän jälkeen sinun täytyy lisätä paprika ja tomaatti kastike. Lisää vettä tarvittaessa. Laita vihreä papu ja muhennos sen muiden ainesosien. Samaan laittaa jauhot kulhoon täynnä vettä. Sekoita hyvin. Kun tämä seos on valmis kaada se astiaan jatkuva sekoittaen. 5 minuutin jälkeen lisää tomaatit (jos haluat, voit kuoria ne etukäteen). Lisää pestä ja puhdistaa okra ja jatka keittämistä noin 15 minuuttia. Kun astia on valmis voit palvella sen jogurttia ja joidenkin hienoksi silputtua persiljaa.
Jos pidät valkosipulia voit painaa sitä ja laita se joko lautasen tai jogurtti. Se riippuu toiveesi. Nauti tätä herkullista ruokalaji!