sain noin 1000 kohteliaisuuksia tähän papu chili resepti noin maku, rakenne, aromi ja se on uskomatonta simplicity.You ajatella, olen tosissasi? Voi olla enemmän, sitten 1000.
olin itse ruoanlaittoon ja tarjoiluun näytteet tästä vähäsuolaista ja vähärasvainen chili köyhtynyt lähiöissä osana terveellistä elämäntapaa, diabetes ja sydän Decease Awareness mainoskampanjalla.
En koskaan unohda, miten useimmat epätodennäköistä päässä näyttää ihmisiä pidetään ovet minulle, auttaneet säilyttämään siisti ulkonäkö myynninedistämiseen näyttö, kiitti minua niin anteliaasti ja jopa kohotti pienet lapset antaa heidän nähdä epätodennäköistä vieras ja huutavat noin Food Network TV, vaikka en ole sieltä ...
Se tekee minut hyvin luottavainen, että perhe voi nauttia yksinkertainen ja terveellinen ateria chili hieman tietoisuus kohti vähärasvainen ja vähäsuolaista .
Tämä on mitä tarvitset:
Vaihe 1
Kuumenna paistinpannu jopa 350 astetta. Brown jauheliha, tekemällä pieniä murusia lastalla ja kääntämällä usein. Älä tyhjennä FAT.
Lisää kuutioiksi sipulit ja jatka sekoittamista, kunnes sipulit ovat läpikuultavia, noin 5 minuuttia.
Vaihe 2
Lisää valutettu pavut, kuutioiksi tomaatit mehu ja kuutioiksi selleri. Työskentely lastalla, varmista, että kaikki ainesosat ovat tasaisesti sekoitetaan. Lisää chili jauhe ja sokeri, tasaisesti sadetus mausteet yli. Sekoita uudelleen. Peitä paistinpannu ja anna sen kiehua 300 asteessa 10 minuuttia. Satunnaisesti avaa kansi ja sekoita chili.
Vaihe 3
Lisää puolet tölkki kerma selleri keitto ja sekoita ja sekoita uudelleen.
Peitä paistinpannu ja anna sen kiehua 300 asteessa 10 minuuttia. Satunnaisesti avaa kansi ja sekoita chili. 10 minuutin kuluttua sammuta lämpöä ja anna chili loput 5 minuuttia kannen alla ennen tarjoilua.
Vihjeitä
< li> valitse vähäsuolaista pavut, voit yhdistää erilaisia papuja