Peruna ja riisi soup

< p > Tämä keitto sopii kaikenlaisille ruokavalion . Se palvelee 5 ja voitaisiin varautua 40-50 minuuttia .

< P > Ainesosat :

< p > 150 gr purjo

< p > 100 g riisiä

< p > 20 gr jauhot < br > < p > 200 gr perunoita

< p > 5 kolea paprikat

< p > ½ tl puute paprikajauhetta

< p > 1 taulukko lusikka punainen paprika

< p > 50 g öljyä < br > < p > suolaa maun

< p > 500 g hapankaalia mehu

< p > valmistusmenetelmä :

< p >kolea paprikat yhdessäpestään ja hienonnettu purjo on pantava potin . Lisää vettä . Keitä niitä, kunnes lievä .

Samaan kuoriperunat , pese ne ja leikkaa ne puoli viipaleiksi . Laitaperunat jariisiäkeitto . Kunkeitto kiehuu valmistellaseuraavaa seosta : laittaahapankaali mehu ,jauhot ,paprika ,öljy ,suola jamustapippuria kulhoon ja sekoita hyvin . Lisätään tämä seos kun keitto on lähes valmis ja keitä 5 minuuttia .

Nauti !