*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> food >> soups stews

Miten tehdä herkullisia terveellisiä Split Herne Soup


Yum, Yum, kylmä sää suosikki

tarvitset:

  • 1 # pussi (2 kuppia) kuiva vihreä herneitä

  • 1 pieni sipuli, hienonnettu

  • 2 keskikokoista perunaa, kuutioiksi osaksi puoli tuumaa peices

  • 2 med porkkanat, ohuina viipaleina tai kuutioiksi

  • 5 kuppia vettä

  • 1 c. vähärasvainen tai rasvaton maito

  • 1/4 C. Kuuma kastike (harhaoppi jossa potku tulee)

  • Suolaa ja pippuria maun

  • Valinnaisen puoli # kinkku paloina tai kinkkua kintereet

    1. Huuhtele herneet hyvin.

    Poistaa mitään näköinen ulkomainen (kuten kuivuneet, tai haalistuneita herneet.) Niiden pitäisi olla minimaalinen. 2. Seuraava paikka kaikki ainekset isossa pannulla. Ajan säästämiseksi voit pilkkoa porkkanat ja perunat monitoimikoneessa. Pidän isompi paloina itse. Sinun keitto on paljon paksumpi, jos vihannekset hienonnettu ruoka processer. 3. Jos haluat tehdä terveellisempiä, liha ilmainen versio, voit korvata veden kana tai vegetablestock. 4. Tuo potin kiehuvaksi, vähennä lämpöä ja keskipitkällä, peitä ja kypsennä 25-40 minuuttia tai kunnes herneet ja vihannekset ovat pehmeitä.

    Sekoita occassionally kypsennyksen aikana. 5. Crackers ja keitto ovat kuin leipää ja butterTop ripaus paprika (kuvissa keittoa, tai murskattua punainen paprika, jos kuuma kastike ei riittävästi maalin. Lisää osteri keksejä, tai murene suosikki keksejä ja heittää ne päälle. Enjoy!


  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.