Mikä on CLA, mitä & amp; # 039; s se hyvä?

lligrammaa päivässä. Ruoho-syötetään eläimille kolmesta viiteen kertaa enemmän CLA kuin toiset, joten ostaa orgaaninen liha ja siipikarja tulee lisätä CLA saanti. Korkea CLA löytyy myös meijeri, voita ja munia. Täydennysten on toinen tapa lisätä saanti CLA. Kun ostat lisäravinteet, on tärkeää etsiä tuotteita safloriöljy. Kapselit tulisi sisältää 1,250 milligrammaa öljyä, joka tarkoittaa 1000 milligrammaa CLA. Ne auringonkukka öljy eivät sisällä niin paljon rasvahapon tarjota tarvittava määrä saavuttaa tehokkuuden maksimoimiseksi.

Side Effects

Jotkut ilmoittavat, että he kärsivät vatsavaivoja, ripulia, pahoinvointi ja väsymys, kun otetaan suuria määriä CLA. Se on kuitenkin tiedetä, kuinka paljon he kuluttavat. Henkilöt, joilla on metabolinen oireyhtymä tulisi välttää CLA täydentää, koska ne voivat lisätä riskiä sairastua diabetekseen ja pahentaa diabeteksen oireet.

Ota yhteys lääkäriin

Aina kun uusia täydentää yhteyttä lääkäriin. On tärkeää tietää, miten CLA reagoi kehon, lääkkeiden yhteisvaikutuksista ja haittavaikutuksista saattaa ilmetä johtuen terveysongelmia.

Top Terveellinen syöminen Vinkkejä menettää vatsa Fat

• Suuntaviivat painon Loss
• Ruokavalio suunnitelma ja liikunta menettää Weight
• & Amp; ldquo; miten tehdä Psyyke päätökset tuhota lihavuuden ja pysyä ohut …
• Normaali sokeripitoisuus ja veren glukoosipitoisuutta Tyyppi Kaksi Diabeteslands…
• Lyhyt Review noin Acai Berries
• Master Puhdista Vieroitus Diet
• Sokeri Junkies hyötyvät Glykeeminen indeksi Foods
• Acid refluksi: rohdosvalmisteet, jotka work
• Miten pysyä Raaka aikana Winter
• Lose Tämä Fats