6. Lattea tai epäterveellistä iho ja hiukset.
Öljyt ovat välttämättömiä terveyden ihoa ja hiuksia. Itse asiassa, on todennäköistä, että siellä olisi paljon vähemmän esiintyvyys (32000 tapausta vuonna 1997) pahanlaatuisen melanooman (ihosyöpä) jos ihmiset eivät olleet niin vitamiinin puutteesta F, välttämättömiä rasvahappoja.
7. Heikentynyt kyky oppia ja muistaa tiedot.
Puutteita välttämättömiä rasvahappoja voi johtaa heikentynyt kyky oppia ja muistaa tiedot. Osittain se johtuu avain aivojen ravinteet on tehtävä aivoihin öljyn muodossa, jotta siirtää suojaava veri -brain esteen.
Myös välittäjäaineiden aivoissa edellyttää on valmistettu EFAS. Ja, eristyskerros ympärillä hermoja, myeliinitupen, koostuu rasvojen (ne nimetty kolesteroli, serebrosidit fosfolipidit ja tiettyjä rasvahappoja) .III Ilman tätä suojaa, hermot ei voi kuljettaa impulsseja paikasta toiseen; Sen sijaan he toimimattomia vuonna sekavaa tavalla. Mutta vielä perus on se, että aivot on tehty noin 80% rasvaa.
8. Hermoston häiriöt.
Olemassaolo joidenkin aivojen takavarikointi häiriöitä on yhdistetty joko puute elintarvikeviranomaisen tai häiriön niiden aineenvaihdunta.
Lasten yliaktiivisuus ja huomiota ongelmiin on havaittu olevan puutteellisia omega-3 suhteen omega-6-rasvahappoja. Samoin liiallinen ahdistuneisuus ja mielialan epävakaus aikuisilla voi johtua epätasapaino "hyviä" ja "huonoja" prostaglandiinien, epätasapaino johtuu osittain yli kulutuksen hydratut oils.iv puute välttämättömiä rasvahappoja äidinmaidonkorviketta on yhdistetty henkistä jälkeenjääneisyys.
9. Osteoporoosi.
Huokoinen luut ovat vaaroja vähärasvainen ruokavalio, varsinkin kun pieni määrä rasvaa syödään on kylläinen.
Vähärasvainen ruokavalio altistaa kehon vaara oli kantajia ei välittää uusi mineraali
talletuksia luuhun pankkiin. Tietenkin on olemassa lukuisia muita liittyvät ongelmat, kuten maksa vaivaa ja immuunijärjestelmän erittely. Naisille