Alhainen ruokavalion rasvan - määritys mahdollistaa näiden kymmenen Terveys Problems

liian alhainen rasvaa massa on vaarallista luita. Kun rasvaa massa pienenee noin 15%, kuukautisia voi pysähtyä ja luukatoa alkaa.

10. Immuunijärjestelmä häiriöitä.

Liian alhainen rasvapitoisuus ruokavalio voi myös vahingoittaa immuunijärjestelmää, tosiasia Nathan Pritikin, MD, selville. Hän laski hänen rasvaa 2 tai 3% ja hänen ruokavalion rasvan saanti lähes nollaan yrittää välttää sydänsairaus, vain kuolla leukemian. Kuinkahan hänen immuunijärjestelmä voisi toimia ilman välttämättömiä rasvahappoja käytettävissä, jotta immuunijärjestelmän soluja.