Kuitupitoista ruokavalio: Miten Ruoka Kuidut tuki ruoansulatuskanavan System

toisin kuitupitoista ruokavaliota, he sisällä ravinteita ja voi olla kallista. Nämä lisäykset olisi toteutettava vain, jos kuitupitoista ruokavalio aiheuttaa vatsan kärsimystä. Niitä ei pidä ottaa, toisaalta, jos sinulla on vakava suolistosairaus.