jokainen yrittää lisätä joitakin erilaisia vihanneksia, hedelmiä tai vähärasvainen ruokavalio. On suositeltavaa, USDA, että me ainakin ovat 2-4 kupillista hedelmiä palvelevat meidän säännöllinen ruokavalio suunnitelma. Se myös vaihtelee määrä kalorien saanti jokapäiväiseen. On olemassa monia erilaisia hedelmiä, että voimme lisätä meidän ruokavalioon, mutta olemme erityisesti aio puhua omenoita ja monet sen etuja.
Yhdysvallat, löytyy niin monia eri lajikkeiden omenoita.
Esimerkiksi yleensä ruokakauppaan, näet Jonathan omenat, Red Delicious omenat, Gala omenat, Fuji omena, tai Granny Smith omenat jne. Ja lista jatkuu. Omenat voi tulla eri värejä, kuten eri sävyjä punainen, viininpunainen, eri sävyjä vihreä, punertava, kullankeltainen, tai seoksen kahdesta näistä väreistä jne. Jokaisessa Apple on oma ainutlaatuinen maku, haju, rapeus ja mehukkuus.
Enimmäkseen omenat ovat makea, hapan, tai molempien yhdistelmänä makuja enemmän tai vähemmän. Joten, voit valita sen mukaisesti oman maun etusija. Yksi löytyy myös osio orgaanisen omenat liian.
Erot näiden omenat ovat, että ne ovat vapaita erilaisia torjunta tai kemikaaleja. Mutta se ei tarkoita, että voit vain ostaa luonnonmukaisesti omenoita. Voit varmasti ostaa kuin luonnonmukaisen tai säännöllisesti omenoita ruokakauppaan, vain varmista, että otat aikaa pestä omenat huolellisesti kädet. Sitten se on valmis kuluttaa.
Kun menet elintarvikkeiden markkinat ostaa tuoreita omenoita, varmista, että ne näyttävät ja tuntuvat raikas.
Mitä voit tehdä, on kosketusnäyttö ja tuntea omenat mistään pehmeä osa milloin tahansa puolella, jos sen liian pehmeä niin se ei olisi hyvä idea ostaa niitä. Ulompi osa pitäisi olla kova ei pehmeä. Eräs toinen tapa kertoa, jos omenat ovat hyvässä kunnossa tai huono on tarkastella sen väri. Jos omenat on vaalea tai tumma ruskea tai mustahkoja väri, niin se olisi ihanteellinen valinta ei koske niitä ensin.
Jos ostat yksitellen pinosta, niin sinulla on hyvät mahdollisuudet saada hyvä omenat.
Samalla, jos olet ostamassa omenoita, jotka ovat jo pussiin, niin aina varmista, että olet ainakin tuntuu omenat ja sitten saada, että laukku. Joskus saatat saada yksi tai kaksi omenat laukut, jotka ovat aivan liian kypsiä ja enää hyvä syödä. Ostaminen hedelmät irtotavarana on aina halvempi vaihtoehto, jos hinta on yksi niistä tekijöistä, jotka vaikuttavat ostopäätökseen ruokaa tai hedelmiä. Niin kauan kuin olet et