sinua saalis painon pois ja jäädä pois. Antamalla sinulle selvästi esitetty suunnitelma siitä, kuinka paljon sinun täytyy syödä ja käyttää joka päivä saavuttamaan laihtuminen maalia, olet pystyy löytää terveellisiä arkielämän käyttäytymismalleja, jotka kantavat kauan kun olet tavannut tavoitteesi paino.