Kuitenkin edellä esitetyt väitteet eivät ole totta. Tosiasia on, että kookosöljy on eräänlainen tyydyttyneitä rasvoja rikas oil.However, ei oikeastaan ole vankka tieteellinen perusta tätä ruokavaliota. Mikään ei todistaa suhdetta kookos öljyt ja laihtuminen. Kuten edellä, se on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa ja se ei pidetä jotain terveellistä. Itse asiantuntijoiden laihduttaminen kertoo, että tyydyttyneitä rasvoja ei suositella, kun olet diet.It myös siltä, kookosöljy ei todellakaan suunnittele mitään ratkaiseva rooli ruokavalioon suunnitelma.
Sen sijaan on ilmeistä, että vähennys kulutus hiilihydraatteja on tärkein syy laihtuminen! Kookosöljy on täynnä terveysvaikutuksista. Seuraava äidinmaidossa, se on luonnon korkein lähde keskipitkän ketjun rasvahappojen (MTCS), jotka nostavat bodys aineenvaihduntaa, joka johtaa laihtuminen. Se on rasvahappoja, kuten lauriinihapon monoglyseridit, samanlainen äitien rintojen milk.When lauriinihappo kulutetaan kehon, joko äidinmaidossa tai kookosöljy, se parantaa immuunijärjestelmää auttaa kehon taistelussa infektioita, sairaudet, huonoja bakteereja ja hiiva hyökkäykset.
Lauriini- tukea tiedetään olevan anti-virus, anti-sieni-ja anti-bacterial.Coconut öljy nostaa aineenvaihduntaa, joka auttaa ihmisiä, jotka yrittävät laihduttaa ja ihmiset kärsivät kilpirauhasen ongelmia. Kookos vakauttaa verensokeri, auttaa diabetes. Se myös suojaa sydäntä soluja damage.Coconut öljy auttaa lievittämään oireita vaihdevuodet, ja kuukautisia edeltävä oireyhtymä (PMS). Monet naiset, jotka kärsivät vaikutuksista PMS löytänyt oireet vähentynyt kun kookosöljyä kului usein niiden diet.Coconut öljy ei aiheuta kolesterolia.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka käyttävät kookosöljyä on alentaa kolesterolia kuin ne, jotka eivät, vaikka ihmiset kuluttavat kookospähkinä syövät myös muita korkea kolesteroli elintarvikkeet, kuten munat ja meat.Unlike puhd