*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Miten kahvinjuonti Hylky Teidän Life

Edut vs. Riskit kahvinjuonti

Ennen kuin siirrymme kahvia riippuvuus, olkaamme lyhyen yhteenvedon myönteisiä puolia, joita voi esiintyä, kun juo kahvia säännöllisesti. Kahvi vähentää riskiä sairastua Alzheimerin ja Parkinsonin tauti, kasvattaa lyhyellä aikavälillä kognitiivinen suorituskyky, voidaan käyttää kipulääkettä muutamissa tapauksissa päänsärkyä ja ehkäisee ummetusta.


Kun käytetään liikaa, jotkut vaikutukset saattavat näkyä, kuten : alkava gastriitti ja mahahaava, hampaiden tahroja, korkea verenpaine, kuolleena (jos juominen tapahtuu raskauden aikana) ja muut.

En kuitenkaan halua keskustella täällä, onko kahvi on, kaiken kaikkiaan, hyvä tai huono terveydelle. Pikemminkin, haluan selittää, miten kahvia asteittain toimii huumeiden ja aiheuttaa riippuvuutta:

kahvi väärinkäytön

Joka kerta kun juo kahvia, vaikka aloitat vain yksi kuppi päivässä aamulla , että määrä kahvia juot voimia sydämesi tuottaa adrenaliinia.

Siksi "varakas" vaikutus sinulla muutaman tunnin kuluttua juot, jonka aikana voi todellakin olla tuottavampia oman toimintaan.

Kuitenkin, jos sydämesi vastaanottaa jatkuvasti kahvia ja on jatkuvasti " tilasi "teidän kahvinjuonti tuottaa adrenaliinia, adrenaliini rauhasten alkaa asteittain ei reagoi muutoin kuin silloin, kun juot kahvia. Eli, kehosi tuottaa vähemmän ja vähemmän adrenaliini kunnes itse tuotannon tulee riippuvaiseksi kahvinjuonti. Tämä on kun tulee kahvia riippuvaiseksi.


Miten voit kertoa, jos olet koukussa kahvia?

Periaatteessa meillä on käytössämme paljon luonnon tapoja, jotka voivat, jos lähdemme syrjässä tai ei:

  1. Ensimmäinen oire on unen laatua. Jos illalla, nukahdat minuutin suljet silmäsi ja, aamulla, nouset ylös erittäin hidas ja vaivoin, mahdollisuudet ovat, että sinulla on kahvia riippuvuus;

  2. Toiseksi, jos tuntuu, että sinun täytyy juoda kahvia ennen kuin alkaa tehdä mitään aamulla, mahdollisuudet ovat - jälleen - että sinulla on kahvia riippuvuus;

  3. Lopuksi, jos lopetat kahvinjuonti ja olet reagoi järkyttäviä tapahtumia tai tilanteita jotka edellyttävät teitä toimimaan nopeasti, saatat olla kahvia riippuvaiseksi.


    elää hyvin ja juoda vastuullisesti!


Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.