kilpailu kunto on ja monet ihmiset ovat joutumassa bändi vaunua. Jotkut ihmiset tekevät sen saavuttamiseksi seksikäs elin, jotkut ihmiset vain tehdä sitä, koska ne ovat hämmentynyt kehon he ovat nyt, kun taas toiset eivät sitä yksinkertaisesti pysyä kunnossa ja heatlthy. Sinänsä monet kunto-ohjelmia ovat pois internetissä, kuntosaleja, kylpylät ja kuntosalit ympäri. Jotkut ovat liian kalliita varaa, että yksi voi jopa laihtua vain yrittämällä selvittää rahaa tarvitaan jatkamaan näitä kunto-ohjelmia.
Yksi ei ehkä tarvitse mennä kuntosalille tai kylpylä tai kuntosali ja viettää paljon vain laihduttaa saada että kaipasi seksikäs elin. On olemassa monia kirjoja saatavilla kirjakauppa jotka tarjoavat laihtuminen ohjelmia, jotka ovat kätevä ja ilmaiseksi tietenkin kirjat eivät ole kuitenkaan. Nämä laihtuminen ohjelmia, tai ruokavalio suunnitelmia ovat saamassa valtavan suosion niin paljon julkisuutta, omakohtaiset kokemukset ja arviot, että yksi voidaan sekoittaa joka tarkasti seurata.
Joten ennen valintaa joka laihtuminen suunnitelma noudattaa, kokeile lukeminen tiivistelmät noin suosituimmat ruokavalio ohjelmia tänään.
Atkinsin uuden ruokavalion Revolution Dr. Atkins. Tämä laihtuminen ohjelma kannustaa proteiinipitoista ravintoa ja leikata alas hiilihydraatteja. Yksi voi herkutella vihanneksia ja lihaa, mutta pitäisi paastota leipää ja pastaa. Yksi ei myöskään rajoitu vastaan rasvan saanti niin se on ok kaada salaatinkastiketta ja vapaasti levittää voita. Kuitenkin, kun ruokavalio, voidaan löytää itsensä puuttuu kuidun ja kalsiumin vielä runsaasti rasvaa.
Saanti jyviä ja hedelmät ovat myös rajoitettu.
Hiilihydraattien Addict ruokavalio Drs. Heller. Tämä ruokavalio suunnitelma kannattaa alhainen carbohyrate syöminen. Hyväksyy syöminen lihaa, vihanneksia ja hedelmiä, maito- ja viljatuotteet. varoittaa kuitenkin ryhtyy liian paljon carb. "Reward" ateria voi olla liian korkealla rasvoja ja tyydyttyneitä rasvoja.
Valitse Lose Dr. Goor. Hillitsee rasvan saanti. Yksi annetaan "rasva" talousarvio ja hänelle annetaan vapaus miten käyttää sitä. Se ei painostaa yksittäisiä katsomaan hänen hiilihydraattien saanti.
Syöminen liha ja siipikarja sekä vähärasvaisia maitotuotteita ja Seafoods on kunnossa. Go signaali annetaan myös syö vihanneksia, hedelmiä, muroja, leipää ja pastaa. Tämä laihtuminen suunnitelma on melko terve, hyvä määriä hedelmiä ja vihanneksia sekä tyydyttyneitä rasvoja. Katso triglyseridipitoisuus vaikka; jos kor