*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Miten estää ihmisten sairauksien?

On vahvaa näyttöä siitä, että liikunta liittyy sairauksien. Tekijänä, joka edistää sydänsairauksia, liikunnan puute voidaan katseli kuin vakava kuin smoking.Very harvat harrastaa liikuntaa. Kaksi kolme miestä ja kolme neljästä naisesta eivät ota suositellaan vähintään 30 minuutin kohtalainen aktiivisuus viisi kertaa viikossa. Tämä johtuu osittain siitä, että valtava kasvu yksityisautoilua auton kuljetus ja myös johtuen tieliikenneolosuhteiden.


vähentäminen tieliikenteessä liikenteen ja tuloksena aiheuttaman ilman pilaantumisen yhdistettynä kasvu liikuntaa kävely ja pyöräily olisi useita etuja, kuten: alennukset keuhkosairaus, astma, lihavuus, diabetes, sydän- ja verisuonitautien, osteoporoosin ja tiettyjen syöpien; parannukset mielenterveys. Tämä voi myös merkittävästi vähentää CO2-päästöjä ja muita ympäristöhaittoja, jotka puolestaan ​​esillä uhkia avopuolisolle terveyteen ja hyvinvointiin.

Se ketjureaktion.

Julkisen politiikan, jotka edistävät kestävää ja aktiivista matkailu-kaikille, ei vain keskiluokkaa, voi vähentää riskiä krooninen sairaus, ilmaston lämpenemistä ja auttaa meitä kaikkia elää resurssit yksi planeetta kolmen sijasta.

Diet

huono ruokavalio koostuu jalostetut elintarvikkeet, jotka ovat raskaita rasvaa sokerin ja tiettyjä keinotekoisia lisäaineita on haitallista fyysistä ja henkistä terveyttä. Se on tunnustettu syy lihavuuden ja masennus. Jalostettuja elintarvikkeita ovat energiaintensiivisen.

Elintarvikkeita, jotka kuljetetaan pitkiä matkoja on suurempi hiilijalanjälki. Toisaalta, ruoka osti paikallisesti stimuloi paikallista taloutta, luoda työpaikkoja, vähentää köyhyyttä ja antaa ihmisille paremmat mahdollisuudet valvoa omaa elämäänsä-kaikki tärkeät terveyteen vaikuttaviin tekijöihin.

Julkiset hankinnat, suunnittelu, sääntely ja liikennepolitiikka ovat kaikki vivut valtion edistää kestävää elintarviketuotantoa ja auttaa ihmisiä, riippumatta heidän tuloistaan, säilyttää hyvä ruokavalio.

Tämä lähestymistapa on nyt aktiivisesti soveltaa ryhmä sairaaloiden Cornwallissa, Lounais-England.They ostaa ruokaa paikallisilta toimittajilta, parantaa ruokavalion potilaiden ja henkilökunnan ja auttaa tuomaan uusia työpaikkoja alueelle kaikille keinona parantaa terveys ja resurssien tehokkaampi yli time.This ehdottaa toisen ketjureaktion. Tuore, edullinen, paikallisesti tuotettuja elintarvikkeita on hyväksi terveydelle ja parempia ympäristölle.

Kosketus luonnonolosuhteissa

On näyttöä s

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.