eyden tajuissaan yksilöt tekevät virheen vain mitata hiilihydraatteja, kaloreita ja proteiinia ostaessaan ravitsemus urheilijoille. Valitettavan monet ns terveellisiä elintarvikkeita todella sisältää vaarallisen suuria määriä proteiinia kaikille paitsi vakava kehonrakentajat. Todella terveellisiä välipaloja jotka sijoittuvat laatu ravitsemus urheilijoille ovat ne, jotka sisältävät koko elintarvikkeiden ainesosien kasvien pohjainen proteiini, ei synteettisesti luotu proteiineja, vitamiineja tai kivennäisaineita.
