Stretch Sensation yksinkertaisesti viittaa tunne suolistossa laukaisi syömällä tietty määrä ruokaa. Tämä kirjaimellinen venytys vatsassa viestitetään, että tarpeeksi ruokaa on kulutettu.
Ravinteiden Sensation viittaa tunne tunnemme kun olemme syöneet tarpeeksi kaloreita. Meidän ruoansulatuskanavan järjestelmät ovat reseptorit kaikki kolme macronutrients - hiilihydraatteja, proteiineja, ja rasvaa - jotka auttavat meitä aistia kuinka monta kaloria on syöty.
Yowel Circuits viittaa kehon "rasvaa Reserve valvontajärjestelmä", joka on kyky havaita kehon rasvaprosentti (anturien välityksellä ympäri kehoa) ja rele tämä määrä aivoihin.
mukaan Lisle ja Goldhamer, nämä piirit vain säestää jos ylensyödä säännöllisesti (sivu 72):
>
"Jos tämä [ylensyöntiä] jatkuu, nämä erityiset anturit alkaa varoittaa aivot että rasvavarastoja ovat kohtuuttomia ja ovat alkaneet vaaranna terveyttä ja hyvinvointia. Heidän signaali ehkäisee syöminen.
On kuin nämä piirit alkavat puhuu nälkä ajaa piirejä, sanoen: "You'reOver-Paino, syö vähemmän!"
Nämä piirit "yowel" aivojen ruokahalu säännellään keskuksia, hälytys heille, että nykyiset rasvavarastoja ovat kohtuuttomia ja että nälkä ajaa tulee pienentää. "
>
Defying Luonnon Lait, One Bite kerrallaan
Saatat sanoa itsellesi, "Jos laki kylläisyydentunteen todella olemassa, niin miksi amerikkalaiset niin lihava?"
Koska, kuten Lisle ja Goldhamer väittävät, amerikkalaiset ja heidän kaltaisiaan syövät täysin väärin elintarvikkeita.
< p> rasva, kuitu-vähemmän elintarvikkeita kulutetaan runsaasti ovat liian alhainen määrä käynnistää venytys mekanismi, huutava pula ravitsemuksen käynnistää ravinteiden mekanismi, ja liian keskittynyt kaloreita käynnistää yowel piirejä.
< p> Minun seuraava artikkeli, Puhun syvällisempää tästä Westernized lain uhmaavat ruokavalio, sekä kaksi sääntöä on noudatettava, jos haluat saavuttaa kestävä laihtuminen.
Siirry raaka ja olla kunnossa,
Swayze
Kaksi Säännöt kestävän Raw Food Paino Loss