lifestyle
Jotta lapsuusajan lihavuus osallistumista koko perheenjäsenen on tarpeen. Ehkä se muuttuu perheen elämäntapa. Tehdä terveellisiä syöminen tapa ja säännöllistä liikuntaa perheen projekti.
Asetus perheen aterioinnin esimerkiksi lannistavat lapset syövät sisään ruudun, auttaa luomaan terveellisiä tapa, pitää osa kurissa ja antaa arvokasta perheen aikaa.
Toinen tärkeä asia, jos pyydät lapsesi syömään kasviksia , sitten sinun täytyy syödä kasviksia itse. Jos pyydät lapsesi pelata ulos ovesta, sinun pitäisi viettää enemmän aikaa ulos ovesta liikaa. Asettamalla hyvää esimerkkiä ja otettaisiin kaikki perheenjäsenet tässä tapa, ei ainoastaan teette lapsen terveempiä, mutta voit lisätä elämänlaatua liian.
Valitse toiminta että koko perhe voi nauttia yhdessä, kuten vuoristo vaellus, tai menossa keilahalli.
Terveellisen elämäntavan tarvitsee kuria paitsi lapsille, mutta myös aikuisille.
(5) …