On olemassa monia kysymyksiä, jos kehon helpompaa polttaa terveellisiä rasvoja kalasta ja mutterit, verrattuna eläinrasvat sioista ja karjaa. Se on yksinkertainen kysymys monimutkainen vastaus.
Se vaatii selitystä siitä, miten rasva käyttäytyvät elimistössä. Lyhyt vastaus on, että elimistö polttaa rasvaa, joka on kätevin polttaa. Rasvaa, joka on yli käytetään kehon rakentaa solukalvojen. Tämä voi olla seos, sekä tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvoja.
Tämä selitys antaa ymmärtää paremmin, miten keho priorisoi rasva. Rasva on jaettu 3 ryhmään.
- tyydyttynyt, joka tunnetaan myös nimellä: epäterveellistä rasvat.
- yhden tyydyttymättömän: terveellistä rasvaa
- monityydyttymättömiä: terveellisiä rasvoja ja olennaiseen
yleinen Perussääntö on, että tyydyttyneet rasvat ovat kiinteitä olohuone lämpötilassa ja vastaavat, esimerkiksi voita. Tyydyttymättömiä ovat yleensä sujuvasti kuin öljyt.
rasvaa, joka sijaitsee kehon rasvavarastoja ja joita käytetään palamisen, koostuu sekä tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvoja, koska osa ei ole kiinteä eikä nestemäisiä kehon normaali lämpötila.
Näin se antaa pehmeän ja huojuva johdonmukaisuutta.
monityydyttymättömiä rasvahappoja eivät sijaitse varikot; niitä kutsutaan myös välttämättömiä rasvoja, koska elimistö ei pysty tuottamaan näitä. Olemme riippuvaisia saamaan monityydyttymättömiä rasvoja kautta ruokavalion. Ja aiheuttaa kehon sisältää joitakin monityydyttymättömiä rasvahappoja sisällä, mutta olisi hyvin epäkäytännöllistä lähettää heidät rasvaa varikot käyttää niitä polttoaineena. Tämä työ voidaan helposti hallita yksin tyydyttyneet ja tyydyttymättömiä rasvoja.
monityydyttymättömiä rasvoja ovat välttämättömiä, siksi niitä käytetään tärkeämpiäkin asioita sijasta Palovamman, ja ne ovat käytetään esimerkiksi hormonin muodostumista ja rakennetta solukalvon. Koska tiivistää onko mitään konkreettista vastausta, miksi laitos toteaa paljon helpompi polttaa terveellisiä rasvoja, koska se riippuu toiminnoista että yksittäisten lipidien suomea.