Tri Simeons suositellaan HCG protokolla, jonka hän kehitti pitkän ja laajan tutkimuksen. HCG ruokavalio suunnitelma koostuu säännöllinen saanti hormonin HCG yhdessä 500 kaloria päivässä suunnitelma. Miksi 500 kaloria päivässä ja miksei 800 kaloria päivässä? 500 kaloria päivässä tarvitaan, koska elimistö on jo varattu polttaa kaloreita tallennetuista rasvojen kehon saada tarvittava järjestelmä kehosta. Haluttujen tulosten ja taso 500 kaloria päivässä, sinun täytyy syödä tietyntyyppisiin elintarvikkeisiin ja myös sinun täytyy välttää tiettyjä ruokia.
Joten kohta on se, mitä ovat ne terveellisiä elintarvikkeita, jotka eivät ole vain suositella lääkärit mutta myös tarvittavan energiaa kehon.
On tärkeää huomata, että lukuun ottamatta kolmen ensimmäisen päivän, HCG ruokavalio suunnitelma ei voit syödä kaikkea haluat. Vuonna kolmen ensimmäisen päivän, tunnetaan myös vaihe yksi HCG ruokavalio suunnitelma, Dieter voi vapaasti mitään summaksi määrä hän haluaa. Muut kuin nämä ensimmäisten päivien olla valmis syömään vähemmän ja saada enemmän.
Yleensä
HCG ruokavalio reseptit tehdään ruokaa on runsaasti kuitua ja proteiinia, mutta nämä ovat vähimmäismäärä kaloreita. Molemmat näistä kahdesta keskeisistä aineosista jos löytyy mitään ruokaa, ovat hyödyllisiä säilyttää terveen kehon. Proteiini auttaa rakentamaan lihaksia sijasta rasvoja ja älä unohda kuitua, joka auttaa sinua pääsemään eroon useimmat myrkyllisiä aineita kehosta.
HCG ruokavalio suunnitelma, vesi on tärkeä rooli pyrittäessä haluttuun tavoitteita.
Se on erityisen tärkeää sinua ymmärtämään veden arvo ja sinun on myös ymmärrettävä, kuinka paljon vettä tarvitaan, jotta saavuttaa laihtuminen maalia ollessaan HCT ruokavalio suunnitelma tai muita laihtuminen ohjelma.
Vesi on pääasiassa vastuussa erittyminen jätteiden suoliston ja munuaiset. Vesi auttaa ruoansulatusta ja ravintoaineiden imeytymistä mitään ruokaa. Siitä tulee enemmän merkittävä, kun käytät vähäkalorista ruokavaliota. Asianmukainen vedenottotarvetta takaa ylläpitäminen kunnollista ruokaa vaatimat kudosten ja eri elinten.
Samoin jos noudatat mitään HCG ruokavalio suunnitelma, sinun aamiainen, lounas ja illallinen kaikki olisi koostuttava ruokaa tietty määrä proteiinia. Esimerkiksi, sinun pitäisi ottaa orgaaninen syötetään naudanlihan tai alan tai orgaaninen skinless kananrintaa. Monet HCG ruokavalio suunnitelmia myös muutamia vihanneksia, pinaatti, tomaatit, kurkut, ja kaali, samoin. Varmista,