Vuonna välein aterioiden välillä ei pitäisi juoda vihreää teetä. 2-viikon. Jokaisen 4 tuntia vaihtoehtoinen menetelmä ja tattari velliä. Aterioiden välillä juomaan vihreää teetä. Kolmannella viikolla. Välein 4 tunnin syödä kasviksia ja hedelmiä, välillä juominen vihreää teetä. Viikko 4. Siirry tavallista valikkoon, mutta syö polportsii tavallisista sääntöjä. Ja, tietenkin, vihreää teetä! Jos karhu ruokavalio, vaikutus on mahtavaa! Jotta tulosten vahvistamiseksi on täysin mahdollista siirtyä "Ranskan ruokavalio", joka on nerokkaan yksinkertainen: 1. Laita kulhoon tavallinen sinulle ruokaa. 2.
Erillinen puolikkaaseen. 3. Ilman pienintäkään pahoillani palata erotettu puolet ruoka-annoksen takaisin säiliöön, jossa hän oli. 4. Syö ruokaa vasemmalle kulhoon hitaasti ja ilo. Säännöllisesti kiinni tämä ruokavalio, sinulla on aina vakio luku ranskalaiset naiset, koska salaisuus niiden armon ja eleganssia on pieni portions.Bakery Katsotaan, että ruokavalio on oltava kokonaan luopua leipää. Tämä ei kuitenkaan ole sen arvoinen. Ruisleipä, leseet viljan, ruokavalio leipä ja keksejä - lähde kuitua ja vitamiineja ryhmän B.
Cereals ja palkokasvit ruokavalio, viljasta Large Valitse tattari ja kaura. Proteiinipitoisuus tattari on 11%, mikä on enemmän kuin muut viljat. Siksi on ravitseva, ja voit "istua" muutaman päivän. Ruokavalio tyylikäs näyttelijä Olga Sumy koostuu tattari puuroa (ilman suolaa, sokeria, öljy) ja vihreää teetä 2-3 päivää. Hänen mukaansa se auttaa jatkuvasti yllä haluttu paino. Kuuluisa kauniista kuva laulaja Natasha Koroleva käsittelyyn päivä valitsee myös tattari. Kaurapuuro sisältää paljon E-vitamiinia vastaa nuorten ja lisääntymiselle.
Vedessä keitetyt, kaurapuuroa toimii luonnollinen sorbenttia, joka ympäröi mahalaukun limakalvon. Palkokasvit (herneet, pavut, soija) ovat ainutlaatuisia, koska niiden koostumus on kasviestrogeenit - aine rakenteeltaan samanlainen naissukupuolihormoni. Lisäksi lähde kasvi
July