On suositeltavaa, että kasvavien lasten, odottavat naiset ja imettävät äidit kuluttaa paahdettua maapähkinöistä jaggery ja vuohen maidosta.
Sanotaan tarjota kestävyys ja immuniteetin vaarallisia infektioita, kuten hepatiitti ja myös tuberkuloosi.
Maapähkinät pidetään hyödyllisiä liikalihavuuden hoidossa. Kokeet ovat osoittaneet, että paino voidaan vähentää syömällä kourallinen paahdettu maapähkinöistä teetä tai kahvia ilman sokeria tuntia ennen lounasaikaan. Se vähentää ruokahalua ja siten vähentää painoa vähitellen.
Märehtiä tuoretta maapähkinöitä ripaus suolaa vahvistaa kumi, kovettuu suutulehdus, tappaa haitallisia bakteereja ja turvaa hampaiden kiillettä.
Suu olisi kuitenkin pestä vedellä syömisen jälkeen maapähkinöitä.
Jos et fancy Meijerimaidon tai on vältettävä sitä terveydellisistä syistä, voit harkita maapähkinä maitoa vaihtoehtona. Maito on yhtä ravitsevaa kuin Meijerimaidon.
Valmistamiseksi maapähkinä maitoa, liota haluttu määrä maapähkinät vedessä jopa kaksi tuntia. Voit sitten helposti poistaa ihon hieromalla sitä veteen.
Olet nyt valmis jauhaa pähkinät tahnaksi. Lisätään vettä, se - kolme kertaa enemmän tahna.
Kanta kautta hatara liinalla, ennen kiehumista se.
Maapähkinävoi on erittäin kalorien, mutta erittäin terveellistä ruokaa. Yleensä raaka maapähkinävoi (kuten vähemmän puhdistettu) on parempi kuin puhdistettu, koska se säilyttää monet hyödyllisiä ravintoaineita löytyy ihon; Lisäksi, käsitellään maapähkinävoi voi sisältää lisättyä trans-rasvahappoja (joiden on osoitettu lisäävän riskiä cardiocirculatory sairauksien).
Tämän lisäksi, maapähkinävoita sisältää paljon suurempia määriä antioksidantteja kuin omena- tai porkkanat.