Monet Gerontologit (tiedemiehet, jotka tutkivat ikääntyminen) uskovat, että taudin ja heikkous eivät ole väistämättömiä seurauksia ikääntyy. He uskovat, että pidempään ja terveempinä ovat saavutettavissa terveellistä tasapainoa ruokavalio, liikunta, lepo, ja rentoutumista.
siemeniä optimaalinen terveys usein kylvetään lapsuudessa, kun monet lapset ja nuoret kuluttavat pitkälle jalostettuja, rasva , suolainen, ja makeat elintarvikkeet.
Heidän 20s, useimmat ihmiset eivät ole niin terveellisiä kuin niiden pitäisi olla, koska he eivät saa tarpeeksi liikuntaa tai syödä ruokavalion runsaasti antioksidantteja tai muita ravintoaineita. Kun he ovat heidän 30s, prime aikaa omistautumista perheen ja uran, ne ovat usein liian kiireinen säännöllinen liikunta ja riittävä uni. Heidän 40s, johtuu stressistä, huono ruokavalio, ja toimettomuus, he jännittynyt, aliravittuja, ja ylipaino. Noin 50-vuotiailla, useimmat sairaudet alkavat ilmetä.
Monet naiset, esimerkiksi, alkaa osoittaa merkkejä osteoporoosi, ja monet ihmiset molempia sukupuolia aloittaa ottamalla yksi lääkitystä tai toisella. Suuri osa väestöstä alkaa saada säännöllistä hoitoa verenpainetaudin ja korkea kolesteroli.
Terveys vähenee edelleen, jossa miljoonia ihmisiä joka vuosi kärsivät kroonisista sairauksista, jotka rajoittavat niiden toimintaa: rikki lonkat, niveltulehdus, sydänsairaudet, korkea verenpaine, diabetes, liukastui levyjä, astma, näön heikkeneminen, kuulon heikkenemistä, halvaus, aivohalvaus, psyykkisiä häiriöitä, keuhkosairaus, jne.
Useimmat ihmiset kuolevat puolivälissä 70s sydänsairauksien, syövän, tai osteoporoosi (komplikaatioita hip vammoja ). Huono ravintotottumukset ovat keskeinen syy.
Joten lukeneensa ja ymmärtänyt nämä Hyvä lukija, mitä mieltä olette? Olen tyytyväinen youto mennä eteenpäin ja kommentoida. Täytä ja sijoitus tämän artikkelin siellä ole hyvä. Kiitos. Pysyä tästä aiheesta Nutition ja terveyttä minulla on enemmän voit lukea hyvä: Miten huono ravinto vie veronsa kaikkialla miten ravitsemus vaikuttaa terveyteen sekä tänään ja huomenna Miksi ravinto on tärkeää Jos haluat osallistua ja saada maksettu, olet tervetullut liittymään ilmaiseksi! Napsauta tätä linkkiä, rekisteröidy. Myös incase etsit laadukasta materiaalia lähettää blogissasi tai sivuston, kaikki nämä annan sinulle ilmaiseksi! Klikkaa Julkaise Aritcle painiketta Sivun, Oikea puoli hieman alle minun valokuva, kopioi ja l
Curry Benefits