Ravinteet? On olemassa paljon asioita, joita kehomme tarvitsee. Ne voivat olla monimutkaisempia. Joten pitää se yksinkertainen ja ylläpitää "baby askel" teema, kiinni luonnon kamaa. Vähemmän käsittely parempi. Real hedelmät ja vihannekset ovat hyvä alku. Myös minulle, olen keskittynyt proteiini. Valkuaisrehut lihaksia ja auttaa heitä polttaa kaloreita niiden täydellä teholla. Tämä on mitä haluat oman aineenvaihduntaa.
Pienin askelin voi tarkoittaa vähän stressiä ja silti antaa sinulle onnellinen terve tulos. Näet tuloksia, vaikka vain mielentilaan, muutaman päivän kuluttua. Pysyä positiivisena, olla onnellinen, ja onnea!
Miksi ihmiset eivät laihtua?