terveysriskit Lasten lihavuuden
Ylipaino on jotain, joka on enemmän ja yleisempiä lapsilla ja jotain, joka on puututtava mahdollisimman pian. Lukuun ottamatta fysiologista haittaa se voi aiheuttaa kiusaamisesta ja heikko itsetunto, on vakavia terveysriskejä ylipaino lapsena.
On arvioitu, että yli 22 miljoonaa lasta ympäri maailmaa, jotka ovat lihavia . Kouluikäisten Amerikassa ja Länsi-Euroopassa on ryhmiä, jotka ovat nähneet vuotuista kasvua vuodesta 1970.
On kuitenkin osoitettu, että yli 75% ylipainoisten ja lihavien lasten ovat alhaiset ja keskitulotason maissa.
Britanniassa, kyselytutkimuksen 1995 - 2001 kasvoi huomattavasti Lasten lihavuuden mutta hieman tuoreen tutkimuksen (2007) osoitti, että ei ollut merkittävää kasvua vuotiaille lapsille 2-15 vuotta vanha. Vuonna 1995 - 2001 tutkimus, se osoitti, että nousu lihavuuden tasoilla pojilla oli 17%, kun taas tytöt lisääntyi 12-16%.
Uskotaan, että tämä vakauttava aikana johtuu viime terveys ylennykset Britanniassa.
Kuuluisa kokit, kuten Jamie Oliver (tunnetaan myös Alaston kokki), on kampanjoinut parantaa aterioita että lapset syövät kouluaikana. Tämä sisältää vaihtamalla hampurilaiset salaatteihin ja kampanjoi terveellisempiä välipaloja automaateissa.
lasten liikalihavuuden on ajateltu johtuvan eri syistä. Alhainen energiaa ja menot on yksi syy. Lapset eivät näytä olevan yhtä aktiivisia kuin edelliset sukupolvet olivat.
Nykypäivän lapset yleensä istua tietokoneen ääressä tuntikausia pelejä verkossa, tai istua television ääressä katsomassa elokuvia ja muita ohjelmia, kun ne voitaisiin ulkona leikkimässä ja päästä eroon kaikista että patoutunutta energiaa, että ne on piilotettu syvälle .
Ruokavalio soittaa iso osa lasten liikalihavuuden. Rasvaisia ruokia, kuten hampurilaisia, sipsejä ja suklaata tulee rakentaa rasva-arvot tallennetaan kehoaan. Muuttaa ruokavalion - lisätä runsaasti terveellisiä elintarvikkeita kuten hedelmiä, vihanneksia ja salaatteja.
Tämä ei tarkoita sitä, että heidän ei pitäisi olla muissa elintarvikkeissa, mutta käyttää niitä kohtelee ei joka päivä aterioita.
unenpuute voi myös lisätä lasten liikalihavuuden. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset nukkumaan menoa myöhemmin aikoina voisi edistää lasten liikalihavuuden. Ne, jotka eivät nuku liian vähän on alhaisempi leptiini ja korkeammat greliinin joka rakentaa rasva soluja.
lasten liikalihavuuden on vakava ongelma.
Se voi vakavasti vahingoittaa lapsen it