Diet
Totta puhuen mitä syömme määrää meidän yleistä terveyttä, missä olemme maailmassa. Koska tulossa Filippiineillä, olen nähnyt liian monta ihmistä kuolee varhainen kuolema; lopulta, koska niiden ruokavalio! Joka lähtöön sisältää suuria sooda pullot ja kasaamista levyt valkoista riisiä, joka on ruoka katkottua täällä. Olen nähnyt sydämen vajaatoiminta 65-vuotiaana, munuaisten vajaatoiminta vuotiaana 35, verenpainetauti ja diabetes iässä 64. Nämä ovat ihmisiä minun välitöntä ja sukulaisten, ja tiedän, että he ovat tyypillisiä niin paljon ihmisiä täällä.
Meidän ruokavalion on muutettava jotta jokaisen aterian on 1/3 tai vähemmän hiilihydraatteja ja 2/3 proteiinien muodossa vihanneksia ja lihaa, kuten kalaa, kanaa, ja sianlihaa tai naudanlihaa. Kukin näistä tulisi sisältyä joitakin rasvaa. Eläinrasvat niissä on vaadittu Omega 3 ja 6: n kehomme tarvitsee voidakseen todella vähentää yleistä kolesterolia ja pitää se turvallisella tasolla. avain tietää, mitä pitäisi syödä ja mitä pitäisi välttää on: Jos näin jalostettujen elintarvikkeiden tai jos se on viljelty käyttäen GMO muuntogeeninen organismi (siemenet) - Pysy kaukana! Joten, mitä voimme tehdä? Mitä yksityiskohtia takana ruokavalion? Katso minun tulevan artikkeleita ruokavalio. Aion kuvata Ruokavalion kaikille ihmisille, ja yksi erityisesti diabeetikoille, sieni-infektiot, sydän ja munuaiset taudin. Kukin näistä ruokavaliot suosittelevat lääkärit ja jotkut ovat hieman muutettu ruokavalion jo käytetty lääketeollisuudessa. Soda Jo kauan on tiedetty, että juominen niin vähän kuin voi sooda päivässä kasvattaa painoa 15 kiloa vuodessa. Kuinka kauan kunnes painaa 400 kiloa? Kuitenkin, tieteen takana tämä seikka on nyt kerrottu. todellinen syy meidän lihavia yhteiskunnan on jotain kutsutaan Fruktoosi , ihmisen aiheuttamat makeutusaine käytetään juomateollisuudessa teollisuudessa. Ennen 1950-juomat olivat makeutettu käyttäen luonnon sokereita. Vaikka sitä käytettiin merkittävä määrä, elin voisi käsitellä sitä. Sittemmin teollisuus on käyttänyt Fruktoosi, vuorotellen nimeltään Corn Syrup. Teollisuus tarrat voi sanoa joko, tai ne voivat jopa kutsua sitä "sokeria." Mutta en usko sitä, koska Fruktoosi on kolmasosa hinta luonnollista sokeria niin varmaa on ne todella käyttävät Fruktoosi. Tämä käytäntö ei rajoitu sooda teollisuudelle. Kaikki hedelmä- juomia ja monia muita juomia markkinoilla myös makeutettu fruktoosilla. Sinun täytyy olla
Terveellisyys Coffee