Sinun täytyy myöntää, suklaa tekee elämästä paljon helpompaa. Jokaista chocoholic siellä, ratkaisu kaikkiin ongelmiin löytyy suklaa. Se tekee elämästä kannattavaa, ja keventää sielusi. Kunnia kaikille niille suklaan ystäville, jotka hemmotella itseään tässä iloksi riippumatta kaikki johdannaisten, mutta tässä on joitakin hurmioitunut uutinen kaikille terveydenhuollon kummajaisia, jotka yksinkertaisesti voi tehdä ilman suklaata liikaa. Tässä on joitakin uutisia suklaan ystäville; se voi olla hyvä sinulle.
Tumma suklaa on hyväksi sydämelle.
Pieni baari tummaa suklaata arjen pitää sydämesi ja verenkiertoelimistön käynnissä hyvin. Suklaa kulutus alentaa verenpainetta, auttaa estämään muodostumista valtimoiden laattoja ja parantaa verenkiertoa, mikä estää sydänkohtaus. Yksilöiden korkea verenpaine voi edullisesti suunnattomasti ottaa tummaa suklaata jokapäiväistä koska se auttaa vähentämään ja ylläpitää alentaa verenpainetta. Lisäksi tumma suklaa on myös osoitettu vähentävän LDL-kolesterolia jopa 10 prosenttia, mikä voi muuten olla haitallisia terveydelle.
Selvien ja käsin kosketeltava toiminta suklaa makuista hyvä; se palvelee joitakin muita terveyteen liittyviä etuja liian suotuisat terveydelle. Tumma suklaa stimuloi endorfiini tuotantoa, joka antaa tunteen ilo. Lisäksi se toimii mielialalääkkeitä liian koska se sisältää serotoniinin ja koostuu muita piristeitä, kuten kofeiini ja teobromiini.
Toinen asia, että et ehkä tiedä suklaa on, että se auttaa vähentämään vaara syövän. Koska suklaa koostuu antioksidantti flavonoideja, se auttaa vähentämään soluvaurioita, jotka voivat pakottaa kasvaimen kasvua.
Flavonoidit myös lisätä verenkiertoa aivoihin, joka auttaa sinua olemaan aktiivinen ja valpas.
Kaikki rasva suklaa ei ole huono myöskään. Jotkut rasvat eivät vaikuta kolesteroli kuten öljyhappoa ja steariinihappo. Vain palmitiinihapon on tyydyttynyttä rasvaa, joka nostaa kolesterolia ja sydäntautien riskiä. Siksi, vain 1 /3rd rasvan suklaa on huono sinulle.
On kevyempi huomata, suklaa tehdään muodossa kaakao, kaakao on valmistettu pavut, ja me kaikki tiedämme, pavut ovat vihanneksia, niin suklaata lasketaan vihanneksia! Joten lasku suklaa, hemmotella ja elää jokapäiväistä paras.