Yksi YHTEINEN ongelmamme meidän päivittäisessä elämässä on, että elintarvikkeiden ruoansulatushäiriöt joka johtaa ummetus, vatsakipu, happamuus, kaasu jne ja mukaan Ayurveda, myrkyllinen aine nimeltään AMA tuotetaan seurauksena ruoansulatushäiriöt. Ama on perussyy kaikkien vaivoja, joten kannattaa aina yrittää pitää niiden ruuansulatusta oikea.
Osa ruoansulatushäiriöt kotiin korjaustoimenpiteitä ovat seuraavat
Paasto on erittäin mukava menetelmä sulattaa tätä ama. Jos potilas on lihava ja voimakas hän voi paastota täysin kaksi päivää.
Kun hedelmiä, hedelmämehuja ja keitetyt vihannekset viikon on myös erittäin hyödyllistä.
kevyt ja helposti sulavaa ruokavalio on suositeltavaa kärsivän potilaan ruoansulatushäiriöt. Potilaan tulee ottaa runsaasti keitetyt vihannekset, hedelmät, hedelmämehut ja sitruunamehu.
Mausteet kuten kumina, korianteri, kurkuma, tuoretta inkivääriä, mustapippuria, asafetida olisi lisättävä meidän ruoanlaittoon.
Chewing pala raaka inkivääri (noin yksi gramma) rock suola tai keittosuola on hyvä. Tämä tulee ottaa noin viisi minuuttia ennen jokaista ateriaa.
Vesi ei pitäisi ottaa heti aterian. Olisi väli on ainakin 30 minuuttia.
Syöminen illallinen vähintään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa on hyvä parantaa ruoansulatusta.
Syö ruokaa rennossa asennossa mieluiten mukana kaikki viisi aistit. Pureskele ruokasi mukavasti.
Lopeta syöminen vatsaan puoliksi täynnä. Jätä hieman tilaa vettä ja tilaa laadimme prosessin.
Grind kolme mausteet anis, kumina ja korianterin siemeniä yhtä suurina määrinä.
tätä jauhe kolmesti vedellä, tai ottamalla sitruunamehua lämpimään veteen kolme kertaa päivässä, parantaa ruoansulatusta.
Kuviot ovat hyviä parantaa ruoansulatusta.
Ayurvedic kotiin korjaustoimenpiteitä tai voimme sanoa lääkkeiden luonnontuotteet ovat erittäin tehokkaita kuivatuksen kaikille vaivoja.
