idän veri ei ole universaali, eikä meidän ruokavalioon tai fyysisiä tarpeita.
Vain lyhyt tiivistelmä kirjan tarjontaa seuraavasti:
Type O
on suurempi tarve lihan ja proteiinin
Pitäisi olla ruokavalio vähän hiilihydraatteja
Eat vähemmän jyviä
Exercise tarmokkaammin
on suurempi riski haavaumia ja tulehdussairaudet, kuten niveltulehdus syömällä väärin
Tyyppi
kasvissyöjä ruokavalio on suositeltavaa
matala rasvat ja korkea hiilihydraatteja
osallistumme lempeä liikunta kuten jooga tai golf
käsitellä stressiä kanssa meditaatio
Syöminen virheellisesti lisää sydänsairauksien ja syövän riskit
Tyyppi B
Nauti kaikkein monipuolinen ruokavalio kaikenlaisten
Voivat nauttia liha ja maitotuotteet
Kova uinti ja kävely ovat ihanteellisia
Oikea ruokavalio välttämiseksi tarvitaan suurempi riski hitaasti kasvavia viruksia, jotka hyökkäävät hermoston
Tyyppi AB
Nauttii suurimman hyödyn tyypin ja B-tyypin
Jos harjoittaa rauhoittava harjoituksia ja rentoutumista tekniikoita
Onko ystävällisin immuunijärjestelmä kaikki veriryhmään
Lähellä 400 sivua tietoa pakata tämän kirjan, kuten ruokavalio, liikunta, reseptit, historia, ja terveys korjaustoimenpiteitä kunkin veriryhmä.
Kirja on kirjoitettu maallikon kannalta, jotka ovat sekä kiehtovia ja helppo ymmärtää. Dr. D'Adamo kanssa kirjailija, Catherine Whitney, kuvataan monia vaivoja ja terveellinen vaihtoehto hoitoja. Kemia meidän veriryhmä avaa monia salaisuuksia terveydelle. Tartu peliin tänään ja katso, mitä elintarvikkeita voi aiheuttaa ongelmia ja mitkä ovat ihanteellisia sinulle.
Jos kiinnostaa voit nyt lukea enemmän minun sisällön Siemenet Thought. Ole varovainen ja pysyä hyvin!
