Yksi hedelmät, kiivit on hyvin ainutlaatuinen, koska se sisältää täydellisen vaadituista ihmisen ruumis. Kuten Kiwi hedelmä on runsaasti ravinteita, kivennäisaineita, vitamiineja, entsyymejä ja kuitua, sitä pidetään hyvin erityinen hedelmä.
tutkimus Taiwanista Medical University osoittaa, että Kiwi hedelmät voivat stimuloida suoliston liikettä, ja parantaa ummetus hyvin. Tutkijat havaitsivat, että 45% potilaista kärsivät ummetus parani suolen tilan jälkeen vievää Kiivit neljä viikkoa.
He myös havaitsivat, että Kiwi hedelmä sisältää erittäin suuri osa kuitua.
100 grammaa banaanien, kuitu on 1,6 grammaa mutta Kiivit, sen kuitu on 3.4 grammaa. Korkea pitoisuus kuitua, kiivi voi lisätä hyviä bakteereja suolistossa, ja myöhemmin vahvistaminen imeytymistä n kyky suolistossa.
Aikaisemmat tutkimukset paljasti myös, että Kiivit voi parantaa unen laatua. Tämä johtuu siitä, Kiwi hedelmä sisältää runsaasti kalsiumia. On tuskin löytää mitään hedelmiä eniten kalsiumia. Mutta, sinun on yllättävää havaita, että Kiwi hedelmä on paljon kalsiumia. Jos kuluttaa yksi kiivi tunti ennen nukkumaan, joudut hyvälaatuisia nukkua.
Lisäksi, kiivi voi vakauttaa mielialaa, liian. Kuitenkin vanhusten kanssa hidas ruoansulatus, on suositeltavaa kuluttaa Kiivi yksi tunti ja puoli ennen nukkumaan.
Jotta kehosi saa riittää ravinteita kuten vitamiineja, mineraaleja ja entsyymejä; on suositeltavaa kuluttaa viisikymmentäyhdeksän yli kaksi Kiwi hedelmiä päivässä, jotta voit täydentää kehon välttämättömiä ravintoaineita.
Tietäen, että Kiwi hedelmä on niin hyvä terveydellemme, meidän pitäisi kuluttaa Kiivit. Kuitenkin, äideille ja ne allergisia reaktioita ei kannusteta syömään Kiivit.