Vaikka joitakin näistä suuntauksista voidaan Ben toistaa vuosia sitten, on olemassa muutamia kokeiltuja ja totta laihtuminen suuntauksia seisovat testin ajan. Ei ole väliä kuinka klisee se kuulostaa, syö vähemmän ja liikkuu enemmän on vain trendi, joka todella toimii.
Yhdistelmä villitys ruokavalion - Uusimmat Fad