Driogrant, fermentoitu ja viljellyt elintarvikkeet kuten jogurtti ja kefiiri, aktiivisesti edistää optimaalisen terveyden, ja mitä jotkut tutkijat kutsuvat "toiminnallinen" elintarvikkeet. Kaalit Ammunta erinomainen proteiinin lähde ja C-vitamiinia ovat olennainen elintarvikkeita sen epätavallisen korkea pitoisuus entsyymien. Entsyymit ovat välttämättömiä monien elintoimintojen, syöminen ruusukaali erinomainen tapa uudistaa tarjontaa entsyymien.
Pähkinät ja siemenet Pähkinät ja siemenet, sen lisäksi, että lisätään proteiinia, voidaan ohjata myös vähentää syöpäriskiä, sydänsairauksiin ja diabetekseen, mutta myös auttaa vähentämään painoa ja näkyvin merkkejä ikääntymisestä kuten ryppyjä ja notko iho Perricone, lääkäri. Hot paprikat Koska jalapeno pippuria Habanero erittäin kuumat paprikat sisältää jotain kutsutaan kapsaisinoidi, yhdisteet ovat erittäin korkeat, ja antioksidantteja, yli kaksi kertaa niin paljon C-vitamiinia sitrushedelmien, mukaan Dr. Driogrant. Nämä vaikutukset voivat myös kapsaisinoidi tulehdusta ja kipua lievittävä.
Green Foods Vaikka on vain yksi väri, väri vihreä on useita eri terveyden ja anti-aging, ainakin kun on ruokaa. Tämä johtuu siitä, klorofylli, kemikaali, joka antaa kasveille niiden vihreän värin kykyä estää taudin bakteerit. Saracen Tattari, mukaan Dr. Driogrant on enemmän proteiinia kuin riisi, vehnä ja maissi. Se on myös "korkea lysiini, välttämättömiä aminohappoja ja arginiini, joissa suuret murolaatikot ovat viallisia." Se kykenee myös vähentämään verenpaineen ja alentamaan kolesterolia.
Pavut ja linssit pavut ja linssit keittiössä ympäri maailmaa lähes jokaisessa kulttuurissa, on hyvin vähän kaloreita, rasvaa ja natriumia mutta korkea monimutkaisia hiilihydraatteja ja kuitua ja välttämättömiä rasvahappoja, kuten omega-6 ja omega-3 sanoi tohtori Driogrant. Ohra Ohra, vaikka suunnitelmat eivät ole yleensä katkottua monet tavalliset ihmiset