Ravitsemuksellisia etuja Suklaa?

ineet käytetään tekemään monia makeisten tyyppi suklaa karkkia me rakastamme. Vielä parempi uutinen on mahdollista nauttia hyvä maku tummaa suklaata ja kaakao tuotteiden ja toteuttaa terveysvaikutuksista. Avaimet löytää tuotteita, jotka on poistettu ravintokomponentteja he luonnollisesti hallussaan. Kun etsit terveellisiä suklaatuotteita, etsiä niitä, joita ei ole alkylized (kuten Dutching prosessissa käytetään tekemään monia makeiset). Myös etsiä suklaata, jotka on kuivattu ja viileä puristettu sijaan paahdettu kun lämpötilat yli 100 astetta Fahrenheit tuhota antioksidantteja.

Joitakin muita keskeisiä tekijöitä, harkitsemaan ostaessaan suklaatuotteet: Terve suklaatuotteita olisi makeutettu matalan glykeemisen makeutusaineita (esim Ruokoraakasokerin) kuin puhdistetut tai jalostettuja sokereita. Tuote valitset pitäisi olla vähintään 70% puhdasta kaakaota (kaakaojauhe) ja käyttö kaakaovoita sijaan maitorasvaa tai hydratut oils.There useita terveellisiä suklaa tuotteita markkinoille.

Olemme päättäneet sisällyttää tietty linja meidän terveyden säilyttäminen koska rakastamme suklaata ja uskovat nauttia mitä luonto on antanut meille niin terveellisiä tavalla kuin mahdollista. Joten, kestää vain muutaman minuutin, kun ostat seuraavan suklaa "korjata" ja hemmotella himo ilman syyllisyyttä. Lähes jokainen rakastaa hyvä maku suklaata ja nyt, melkein jokainen voi nauttia vaarantamatta heidän terveyttään. Jopa monet diabeetikot voivat nauttia näistä tuotteista (varmista ensin, mitkä ovat OK) .I Toivottavasti olet löytänyt tämän artikkelin informatiivinen ja mielenkiintoinen.

Jos sinulla on kysyttävää tai haluat antaa palautetta, ota rohkeasti yhteyttä minuun [email protected] lausunnot tässä artikkelissa ei ole tarkoitettu hoitoon, diagnosoimaan tai parantamaan mitään sairautta. Aina kuulla teidän terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin teet mitään muutoksia lääkkeitä tai hoitoja. Aina ilmoittaa terveydenhuollon tarjoaja, kun aloitat, lopeta tai muuta mitään ruokavaliota ravinto-ohjelma.