Ayurveda ja Siddha ovat ikivanhoja lääkkeitä järjestelmiä Intiassa. Niiden lääketieteen teoriat ovat pääasiassa käsitteellisellä tasolla muotoiltu todellisista huomautuksista. Ihmisen havainto perustuu aisteihin tasolla käsitys. Syöminen on paljon tekemistä aistimuksia.
Mad vauhti elämän kanssa väärässä ruokailutottumukset
Modernissa mekaanikko elämä ei ole aikaa keskeyttää tai jopa syödä rauhassa. Jättää aterioita väliin, epäsäännöllinen ruokavalio, väärä ruokailutottumukset, myöhäisillan osapuolet, pikaruokaa, jne löytyy yleisiä nykyajan hektinen elämä.
Alkoholi saanti ylittää määrää, mikä johtaa usein ruoansulatuskanavan häiriöt, on trendi päivän. Vatsakipu, ilmavaivat, ummetus tai ripuli ja ruokahaluttomuus ovat yleistyneet valituksia.
Syöminen ja viisi elementtiä Ayurveda
Ayurveda tiukasti noudattaa luonnonlakeja. Basic toiminnalliset näkökohdat Ayurveda muodostuvat mukaan vaikutuksen viisi elementtiä.
Ne viisi elementtiä ovat: 1) Vesi (Jala, valvoa maku ja maun mielessä), 2) Palo (Agni, valvoa kevyt ja näköaisti), 3) eetteriä (Aakash, valvontaan ääni ja kuulo merkityksessä), 4) Air (Vaayu, valvoa kosketus ja tuntoaistia), ja 5) Earth (Bhoomi, valvontaan haju ja haju mielessä).
Ayurvedic ehdotus syöminen makea
Ayurveda ehdottaa yksinkertainen, ravitsevia aterioita, juuri valmistettu ilman säilöntäaineita ja oikea syöminen jotta mahdollistaa ruoansulatus ja assimilaatio elintarvikkeiden helpompaa.
Yleensä kaikki kasvisruokia tarjota vankka makea ensimmäisenä eränä illallisia (esimerkiksi Laddu tai makea paista).
Makeiset hoidettaessa ruoansulatuskanavan palo
mukaan Ayurveda, syöminen on paljon kanssa kaikki nämä viisi elementtiä. Se liittyy maku, tunto-, haju- ja näky. Ayurveda ohjaa noudattaa tiettyjä periaatteita kaikissa toimintaan elämän. Se ehdottaa syöminen makeisia ennen ateriaa on hyväksi terveydelle. Se voi hoitaa ruoansulatuskanavan palo ja säännellä Agni koska väärinkäytöksiä Agni saa monet sairaus.
Syö makea ensimmäinen
makea pitäisi syödä ensin. Se mahdollistaa virtaus ruoansulatuskanavasta eritteiden helpompaa. Jos sitä syödään toisensa jälkeen ruoka, se on raskaampaa, hidastaa ruoansulatus prosessi, jolloin undigested ruokaa massa muodostamiseksi ja käydä. Hapanta syödään keskellä aterian ja supistava juomia aterian jälkeen parantaa ruoansulatusta.
Syö elää onnellisina
Syöminen pitäisi auttaa sinua elää onnellisina terveenä.