On oikeastaan kolme heinänuha vuodenaikaa. Puu siitepölyt alkuun, yleensä helmikuun ja toukokuun välisenä riippuen paikalliseen ilmastoon. Sitten myöhemmin keväällä ja kesällä on sekä puu ja ruoho siitepölyt. Sitten syksyllä on siitepölyä entisestään kausi. Heinänuha voi olla läsnä tai kaikki nämä ajat. Vaikka antihistamiinit ovat tavanomaisen hoidon heinänuhan, ne voivat myös aiheuttaa uneliaisuutta, masennusta ja muita ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Paras ja turvallisin tapa hallita allergiat on luonnollinen tapa - välttämällä allergeeneja, ryhtynyt toimiin normalisoida immuunijärjestelmän toimintaa ja ehkäistä tai vähentää symptoms.Ways välttää allergeeneille: 1. kuluttaa niin vähän aikaa ulkona kuin mahdollista. Vältä tunnin 05:00-10:00 kun siitepölyä pitoisuudet ovat korkeimmillaan. 2. Pidä lemmikki tai sen ulkopuolella. Lemmikit voivat poimia siitepölyä niiden turkista ja tuoda se sisätiloissa mukanaan. 3. suihku ja vaihda vaatteet kun tulet sisätiloissa vietettyään aikaa ulkona.
Siitepöly voi pitää kiinni vaatteet ja hiukset, varsinkin tuulinen päivä. Hiusten pesu auttaa pitämään siitepölyä saamasta silmiin. 4. Line kuivaus pyykin pyytää allergia hyökkäys. Käytä kuivausrumpu. 5. Pidä kodin ja auton ikkunat suljettuina pitää siitepöly ulkopuolella. Suorita ilmastointilaite jatkuvasti suodattaa ilmaa ja pitää pois siitepölyt. Muista pitää suodattimet puhtaana ilmastointi. HUOMAUTUS: Jos sinulla on raikkaan tuulahduksen - asentamalla suodattimia avoimissa ikkunat ansa allergeenit ennen ne ehtivät puhaltaa sisälle ja päästä matto, huonekalut ja vuodevaatteet. Tarkista rautakaupasta ikkunan suodattimia. 6. Käytä aurinkolasit. Tämä pitää siitepölyn ja muut allergeenit silmäsi - välttää kutinaa, punoitusta ja runniness. 7. Huuhtele siitepöly ulos nenäkäytävien ennen nukkumaanmenoa käyttäen suolaliuosta nenän spray.Steps normalisoida immuunijärjestelmän toimintaa: Koska elimistön immuunijärjestelmä voi heikentää allergisia reaktioita, monet ravitsemukselliset konsultit neuvovat antaa sille sysäyksen päivittäin multi-vitamiini /mineraalilisän lisäksi valinnaiset täydentää. 8. Quercetin - bioflavonoid ja antioksidantti, joka on luonnollinen antihistamiini ja tulehdusta estäviä. Se voi antaa nopeasti helpotusta, se pitää kehon levittämästä histamiineja, samalla poistetaan heinänuhan ja kylmä oireita. Ottaa 400 milligrammaa kaksi kertaa päivässä ennen aterioita. 9. vitamiini - suojaa limakalvoja ja vähentää alttiutta infektioille. Muodossa bee
Natural Lisäravinteet Terve rauhas System