Miksi Brain näyttävät niin Negative

Vuonna 1872, Pierre pachet, fysiologian professorina Toulouse, sanoi: "Louis Pasteur teoria bakteereita on naurettavaa fiktiota."

Vuonna 1981, Bill Gates sanoi, "640K pitäisi riittää kenellekään."

>

Ei ole loppua esimerkkien kuin nämä. Minulla tiedosto täynnä niitä. Nämä asiantuntijat ovat täysin normaalia ihmisen aivot, ehkä jopa parempi aivot kuin keskimäärin, ja silti he silti hätiköityjä johtopäätöksiä oman alansa asiantuntemusta.

niiden aivot teki sen, ja niin tekee teidän ja minun.

Katsotaanpa kertaus.

Ihmisen aivot reagoivat voimakkaammin kielteisiä kuin myönteisiä tietoja. He tekevät tietynlaisia ​​virheitä miten ne käsitellä tietoa - virheitä kuten overgeneralizing, nähdä asioita liian musta tai valkoinen, taipumus vahvistaa päätelmiä he ovat jo muodostunut, ja ne hätiköityjä johtopäätöksiä nopeasti ja helposti, vaikka he eivät t vielä tiedä tarpeeksi päättää.

Ja koska aivot on jo painotettu negatiivinen, ne kognitiivinen virheet yleensä tehdään suuntaan pessimismi, kyynisyyttä, ja tappiomielialaa.

hoitomuoto on syntynyt käsitellä suoraan tätä ilmiötä, jota kutsutaan kognitiivinen terapia. Kognitiivinen terapeutti pyrkii kitkemään virheet asiakkaat tekevät niiden ajattelua. Nämä virheet aiheuttavat tai yllä asiakkaiden masennus tai ahdistuneisuus. Hoito on yksinkertainen, suoraviivainen, ja lyhyen aikavälin, mutta se on osoittautunut yllättävän tehokas. Kognitiivinen terapia on perusteellisimmin tutkittu hoitomuoto ja verrattuna muihin terapiassa se on ylivoimainen, sekä riippumattomien arviointien ja asiakkaiden omiin näkemyksiin.

Niin yksinkertaista ja suoraviivaista kuin se on, se on tehokkain kaikkien hoitojen.

Jos olisit asiakas, tärkeintä kognitiivinen terapeutti tekisi sinulle on heikentää teidän luottamus oman virheellisiä päätelmiä. Overconfidence omissa päätelmissä on yksi pahimmista virheistä me luonnollisesti tehdä. Meillä on luonnollinen taipumus - rakennettu aivoihin - tehdä päätelmiä ilman riittävää näyttöä ja pitää tällaisia ​​päätelmiä liiallinen luottamus. Ja puolustaa näitä päätelmiä perusteettomien innostustaan.

maistaa TILL

Tässä on hyvä esimerkki tilalla päätelmien liikaa varmuudella. Kun perustaja National Cash Register yritys, joka nyt tunnetaan NCR, John Patterson, aloitin hänen yritys, lähes kaupoissa käyttää kassakoneet. Mutta useimmat tallentaa omistajat oli näpistykset ongelma. Niinä päivinä "maku asti" ol