sentunut. Jos olet jo tunne alas elämää, nuo ajatukset voi pitää sinut, että kuvio. Katkaista ajattelemalla jotain myönteistä. Positiivisia ajatuksia, vaikka vaikea tehdä, kun olet masentunut, voi auttaa sinua eroon nopeammin. Käytä näitä vinkkejä ensimmäiset askeleet matkallasi elpymistä. Masennus voi olla kauhea tunne, mutta ajan myötä huomaat, että olet alkaa tuntua hieman paremmin. Ota aikaa ja älä pakota itseäsi toimia iloinen, jos et ole. Kaikki on kehittymässä täydellinen ajoissa, myös sinua.
