Siksi aikataulu vähintään neljä istunnoissa 20 minuuttia viikossa kirjoittaa muistiin emotionaalisesti vaikea ajatuksia, tunteita, ongelmat ja muistoja. Kirjoita ilman sensurointi tai muokkaat itse ja kirjoittaa kunnes tunnet painon masentava asioita nostamista rintaa.
Lisääntynyt riski hormonikorvaushoito Therapy