Kaamosmasennuksen Disorder

ovat osoittaneet tämän olevan tehokas keino säädellä mielialaa ja energian tasoilla.

Seasonal tehokas häiriö aiheuttaa kurjuutta monille pimeinä talvikuukausina, mutta on toivo sen torjumiseksi ja että toivo on kevyt. Varmista, että saat niin paljon auringonvaloa kuin voit ja valolaatikosta ja auringonnousu simulaattori herätyskello molemmat hyviä sijoituskohteita.