Ottakaa suosikki pala kalaa, voit käyttää erilaisia kaloja tähän resepti. Olen huomannut, että kolja ja Talapia ovat paras, mutta jokaisella on etusija. Huuhtele kalan osia ja makasi paperipyyhkeitä muutaman minuutin kuivua kun valmistautua ainesosia. Pat kala kuiva ennen kuin laitat pussiin myöhemmin on.You käyttää suuri Ziploc laukku tankata näin se eliminoi sotkua ja ylimääräistä kulhoja. Laita kaikki seuraavat ainekset pussiin.
1/2 kuppia oliiviöljyä, puoli cup sitruunamehua tai appelsiinimehua, 1 tl suolaa, 1 tl sokeria, 1/2 tl pippuria, 1 murskattu valkosipulin kynsi, ja 1 tl tilliä. Sekoita kaikki nämä noin ravistamalla pusseja varovasti.
Avaa pussi ja aseta kala käytät pussiin marinadi. Purista useimmat ilmaa ulos ennen sulkemista. Varmista, että olet sallinut marinadi tavallaan saada kalan, jonka squishing pussi ympärille mutta älä paina kovaa ja vahingoittaa kaloja. Marinadi jääkaappiin 20 minuutiksi, poistaa, ja sitten leipoa halutulla.
* Hylkää mitään jäljellä marinadi, resusing marinadit voi olla vakavia terveydellisiä vaaraa, joka voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen.
* Varmista, että olet vain jätä kalaa marinadi 20 minuuttia, et todellakaan halua tehdä sitä enää.
Tämä on mitä tarvitset:
< li> pippuria