Haudutettua kalaa apples

< p >haudutettu kala omenat on erittäin herkullinen ja helppo valmistelu . Resepti palvelee 4-5 . Aika sen valmistelu ontunti ja 20 minuuttia .

< P > Ainesosat :

< p > 1kg kalafileet

< p > 2 sipulia keskikokoinen

< p > 5-6 omenat

< p > 1 sitruunan

< p > 1 ½ lasillista valkoviiniä

< p > 3 ruokalusikallista öljyä

< p > suolaa maun

< p > Musta paprikajauhetta

< p > Tilli

< p > valmistusmenetelmä :

< p > Leikkaakalafileet , kuivaaosat , suola niitä ja kaada sitruunamehua niiden päälle . Hienonnasipuli jakuoritut omenat hienoksi .

Paista , kaadaviini ja jättää seoksen jäädä 20 minuuttia . Laitaseosautonromu potin tai öljytty paistaminen pannulla , ripottelemustapippuri jauhe , suolaa maun ja raastettu sitruunan kuori . Lisäätilli . Laita kalafileet päälleseos . Peitä vuoka taiautonromu potin . Laita astia lämpimään uuniin 30 minuuttia . Kokki sitä . Tarjoileastia salaatti ja valkoviini .

Nauti !