*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> food >> recipes

Making Helppo ja tyylikäs kolmen Pear Vihreä Smoothie

Harvat hedelmiä voi verrata ainutlaatuisen maustettu, ja hunaja-makea päärynä. Kun runsaasti mehua, ja kevyt, aromaattinen maku, päärynät voidaan helposti sisällyttää herkullinen vihreä smoothie joka on hienovarainen, tyylikäs ja sidottu miellyttää jopa kaikkein nirso asiakas. Tämä resepti on helppo, yksinkertainen, ja mikä tärkeintä, positiivisesti päärynä-licious!

Tämä resepti tekee tarpeeksi smoothie täyttämään tehosekoitin cannister, ja on paras nautitaan 24 tunnin kuluessa.


Työkalut ja Ainesosat:


  • 1 pieni, kypsä Anjou päärynä (täytelanka, kuori) B
  • 1 pieni, kypsä Bartlett päärynä (täytelanka, kuori) B
  • 1 pieni, kypsä Bosc päärynä (täytelanka, kuori) B
  • ½-täynnä kuorittu banaani kohti valintasi

  • ¼ tl jauhettua tai raastettua inkivääriä

  • 2 ½ - 3 kupillista puhdistettua, kylmä vesi

  • 2 isoa kourallista puhtaita, kypsä, vihreä pinaatti

  • Pieni purista tai sitruunan tai limen mehu (valinnainen)

    Kaada vettä sekoittimen kapselin ja lisätä kaikki pinaatti.

    Tee parasta käyttää kypsä vihreä pinaatti, eikä enemmän tarjous, makeampi vauva pinaatti. Makeus yleinen smoothie on tarpeeksi rikas imeä earthier maku, ja yleensä, vihreämpi ja kypsempi sinun pinaatti on, sitä suurempi ravitsemuksellinen booli se pakata.

    Käytä pulssi asetusta teidän tehosekoitin kunnes Valtaosa pinaatti on vedetty alas nesteeseen. Aseta tehosekoitin paras nopeus ja alkaa lakkauttaa pinaatti ja vesi.

    Leikkaa kaikki kolme päärynät isoiksi paloiksi ja laita ne tehosekoitin samoin, edelleen sekoitus seosta, kunnes se alkaa tulla yhtenäinen.


    Kun päärynät ovat lähes täysin tasoitetaan, lisää inkivääri, banaani (rikki palasiksi) ja (haluttaessa) sitruunan tai limen.

    Jatka sekoittaa ainekset yhteen, kunnes ne ovat yhtenäisen johdonmukaisuus.

    Kaada laseihin ja tarjoile heti.

    variaatiot:

    * lisääminen jään sinun smoothie, kun se on sekoitus on loistava tapa lisätä tekstuuri sekä mukava chill.

    * Pakastaminen banaani ennen käyttämästä smoothie on loistava tapa tehdä smoothie (aluksi) paksumpi, ja myös saada se todella kylmä heikentämättä sitä jäillä.



  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.