Ravitsemus Vinkkejä - Vinkkejä kuinka ohjaus- Your Picky Eater
Jos "uudelleen hermostunut, että lapsi saa runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita rajoittaa erilaisia elintarvikkeita, erinomainen uutinen on aina, että siitä syystä, että Yhdysvaltain elintarvike tarjonta on super-täydennettyjä, puutostiloja ovat harvinaisia.
Jos lapsesi Kasvavat normaalisti mukaan teidän lastenlääkäri, kun mahdollista melkein aina olettaa, että ne on hyvin ravittu.
Yhdessä huomionarvoista lukuun ottamatta kalsiumia, useimmat puutostiloja ovat erittäin helppo tunnistaa - teitä "; d löydä erittäin huono etenemisessä, edullinen elinvoima, hidas edistyminen, ja epäterveellinen-näköinen iho ja hiukset. Jos havaitset näitä varoitusmerkkejä teidän nirso syöjä, mainitse huolenne kanssa lastenlääkäri. Usein monivitamiini terveys täydentää voi tilanteen ratkaisemiseksi ja alentaa hätää. Lapset yleensä kypsä päässä nirso ottaa jos se ei ole se, t tarjotaan aivan liian paljon tietoa, joten kun odotella, täällä on useita vaihtoehtoja kokeilla.
1.
Yrittää syödä vierekkäin varten ystävien ja perheen ja anna lapsesi nähdä yrität uusia elintarvikkeita (riippumatta, jos ei taata ehkä pidä niistä). Nuoret usein erottaa käyttäen vanhemman, s ottaa tyyppi, joten jos et "tykkää asia, se" s oikeastaan ole rehellinen odottaa teidän poikia tai tyttäriä syödä sitä. Vaihtoehtona on myös totta - lasten, s makuun ovat herkempi kuin aikuisia, joten yksinkertaisesti koska haluat asia doesnt "t tarkoita ne" menossa.
2. Sisällytä lapset käsityö selaimen luettelosta, elintarvikkeet näköinen, ja ateria valmistelu.
Nämä voivat olla nautinto taktiikat opettaa lapsille käytännön taidot, tarjotessaan heille sanoa, mitä elintarvikkeita he näkevät oman levyt.
3. Kävele sähköinen valtataistelua. Aina kun kamala kaksivuotiaan ylittää hänen aseiden ja väittää, "Ei!" aterioihin, asiakkaan ei tule valita sitä helistin sinua. Tämä voi olla menetelmä pienten lasten osoittaa itsenäisyyttä. Tulevat aika, katso tuottaa kaksi erillistä ateriaa varmistaa, että poikasi tai tyttäresi on mahdollisuus puolustaa itseään vailla turvautua ei ruokinta vähiten.
4. Ei mene rasvaa ilmaiseksi.
Liiallinen rasva aterioita kantaa maku ja se todella tekee tehdä parannuksia tyyliin. Kohtuuhintaisia määriä, se ei tee pieniä lapsia rasvat, se tarjoaa heille sähköä ja auttaa niiden aivot kasvaa. Lisääminen voita tai juustoa keitetyt kasvikset ja salaattikastiketta sen keittämättö
lajitella…
(Illallinen)