Useasti ehkä olet vakuuttunut itse, että haluat lisätä hedelmiä ja vihanneksia teidän ruokavalio, mutta et vain ole aikaa? Monet asiantuntijat suosittelevat meidän kuluttavat 6-8 osat joka päivä, joka useimmille meistä, on todella haaste. Korjaus ongelman, kuitenkin, on aiheellista vinkkejä ja sormien! Jatka lukemista monta käteviä Mehustettavaksi vihjeitä.
Vaikka voit säilyttää ihon hedelmiä kuin omenat tai päärynät kun mehu, jotkut hedelmät on todella myrkyllinen iho.
Esimerkiksi sitrushedelmien kuori on kunnossa sinulle henkilökohtaisesti, mutta vaalennettua osa on katkera jostain syystä! Mango ja papaija myös iho on myrkyllisiä ihmisille, joten älä tuo että sisällä mehua.
Onko tuore varasto leikattu ja puhdistettu hedelmiä ja vihanneksia saatavilla lainkaan otteeseen. Jos haluat mennä kauppaan tahansa sinun täytyy tehdä mehua, et voi koskaan käyttää, että juicer. Saamalla hedelmät ja kasvikset saatavilla ja osaa käyttää, voit tehdä Mehustettavaksi nopea ja kätevä.
Mehu on paremmin kulutetaan tuoreena.
Yritetään säästää mehu yli tunti tai niin noin vähentää määrän aktiivista ravitsemusta juomaa ja anna juoma laskeutua liian. Auttaa tekemään mehua ja juo se välittömästi. Jos haluat tuhlata sukulaiselle, joka varmasti kuluttavat se pian se on hieno, muuten sinun täytyy antaa sen olla tuoreita heidän puolestaan myöhemmin.
Pidä omenat käytettävissä, kun teet vihannesten mehua. Kasvikset todella ovat hieman hankalaa, koska monet hedelmät eivät maistua hyvältä, kun he yhdistettynä kasvikset. Omenat ovat kuitenkin helppo tapa luoda vihannesten mehu maku vain hieman enemmän ilahduttavaa.
Säästä toinen hedelmät tahansa erityyppisiä juomaa.
Jos kyseessä mehuksi, yksi tekijä, joka haluat pitää mielessä on olla varma, että et yksinkertaisesti välttää tietynlaisia kuiva tai squishy kohdetta ostaessaan elementit . Tämä on merkittävää, koska tiettyjen hedelmien ja vihanneksia esimerkiksi banaanien ja squash eivät yksinkertaisesti sovellu mehustukseen.
Niille, jotka ovat teidän juicer ympäri laskurin sekä näkyville tahansa otteeseen voit käyttää sitä päivittäin.
Lopulta, joka on mitä tapahtuu yhdessä kahvinkeitin! Jos huomaat, että juicer, voit tehdä tuulella mehustukseen ruokaa.
Aloita varmistaa aloitat Mehustettavaksi kuin säännöllinen osa ruokavaliota suunnitelma, yrittää tehdä tiettyjä mehu kone pysyy ympäri laskuri jatkuvasti . Sen pitäisi aina olla näkyville keittiössä. Jos ette nähdäksesi o