Mehun tekeminen on loistava tapa laihduttaa sisällä turvallinen ja terveellä tavalla. Ennen elintarvikkeet, juoda mehut, jotka sisältävät kasvikset, jotka tarvitsevat enemmän kaloreita sulattaa verrattuna siihen, mitä ne sisältävät, kuten selleri, kaali ja parsakaali. Tämä auttaa hillitsemään ruokahalua ja nopeuttaa kuorman menetys prosessi. Lisäämällä mausteita tai yrttejä kuten cayenne tai kanelia, joka kiihottaa aineenvaihduntaa.
Niille, jotka ovat melkoinen erä mehua ja haluat pitää mehu jonkin aikaa, lisäämällä tippaa tuoretta sitruunamehua voi olla hyödyllistä. He käyttäytyvät kuin kaikki luonnollinen säilöntäaine ja auttaa mehu pysyvät tuoreina. Muista auttaa pitämään mehu sisällä säiliö, joka on ilmatiiviin ja jäähdytetty.
Suosittelen ostaa juicer jonka brändi enemmän kuin yksi et tunnista otsikko. Merkki juicers voi palvella sinua hyvin pitkän aikaa, ja voi usein olla tai vakuus takaisin saataviaan ylös. Kompaktimpi yritykset voitaisiin fly-by-ilta, ja myös te usein saada, mitä ostat.
Kun se tulee Mehustettavaksi, sinun pitäisi ajatella sitä se vie pois kuidun saanti että sinun on tullut syömästä hedelmistä suoraan. Varmista saada kuitu eri tavoin olisi olet ollut riippuen oman hedelmiä ja vihanneksia ensisijaisena lähteenä.
Kun säilytät mehua olet tehnyt, varmista säiliö on läpinäkymätön. Sunlight sekä sisävalaistukselle, voi aiheuttaa ravitsemusta mehu muuttaa tai rikkoa alempi, joten saada se sisällä ilmatiiviiseen säiliöön, joka mahdollistaa juurikaan valoa mennä varmistaa huippu laatu aina kun sitä juo.
Pidä aterioita, jotka voit käyttää omassa juicer, mistä voi löytää heidän olinpaikkansa. Näkyvistä on loppunut mielessä, jos varmistetaan, että se pysyy jossa voi tarkastella sitä, sinun tulee taipuvainen harkitsemaan luoda tuore lasi terveellinen mehu.
Kun se tulee Mehustettavaksi, sinun pitäisi ajatella siitä että se on suositeltavaa juoda talo tehty mehu 70 astetta. Tämä on merkittävä miettiä koska tämä lämpötila on paras ilmapiiri riittävän Ravitsemus- kehoasi. Aina tallentaa mehu sisällä mahtava tunnelma pelin.
On tärkeää katsella verenkiertoon sokeripitoisuus kun Mehustettavaksi niille, joilla on diabetes. Jos sinulla on korkea verenkierrossa verensokeri on suositeltavaa juoda vihannesten mehua sijaan juoda mehua. Jos edelleen kuten makeus mehua, rajoittaa saanti.
Kun käytetään hedelmät tuottaa mehu, poista siemenet tuotteita ja käynnistyy, jo