- Syöpä: omenat voivat mahdollisesti auttaa taistelussa syöpää vastaan, ainakin auttamalla alentaa omaa syöpäriskiä. Miten? Omenat sisältävät quercetin, antioksidantti, joka auttaa estämään soluvaurioita elin, joka voi aiheuttaa syöpää. Niin ottaa omena päivässä voi satuttaa.
- Astma: Pari tutkimuksissa on osoitettu, että omenat auttavat torjumaan astman ja sen oireet. Yksi tutkimus esittää, että naiset, jotka syövät omenoita raskauden aikana ovat vähemmän todennäköisesti vauvoille, jotka kärsivät astmasta.
Toinen tutkimuksessa todettiin, että juominen omenamehua ainakin pari kertaa kuukaudessa auttoi lasten hengitysvaikeuksia tuomat astma.
- Ummetus: Omenat on paljon luonnonkuitu, erityisesti niiden nahat. Tämä kuitu auttaa ummetus ongelmia pitämällä ruoansulatuskanavan moitteettoman toiminnan varmistamiseksi.
- Sydänsairaus: Pektiini on liukoista kuitua löytyy omenat, ja pektiiniä on osoitettu auttaa koko joukko ongelmia, jotka voivat aiheuttaa sydämen tauti.
Pektiini kerääntyy ruoansulatuskanavan, auttaa alentamaan kolesterolia ja vähentää riskejä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen.
- Alzheimerin: Ei, omenat voi parantaa Alzheimerin, mutta yksi tutkimus on osoittanut, että luonnollisia kemikaaleja ja vitams omenat auttaa suojaamaan aivoja hermostoa rappeuttavien sairauksien, kuten Alzheimerin, mahdollisesti jopa Parkinsonin tauti.
- Hampaat: Kyllä, omenat ovat hyviä hampaita ja ikeniä. Luonnollinen hapan ominaisuudet omenat auttavat pitämään hampaat puhtaina ja hengitys haisi paremmin.
Tukevuus omenoita auttaa myös vahvistamaan hampaita ja ikeniä, mahdollistaa kirkkaampi hymy.
- Iho: Omenat ovat jopa hyvää iholle, taistelevat huono UV-säteiltä, pitää ihon puhtaan ja raikkaan ja nuorten näköinen. Se on elastiinin ja kollageenin omenat, jotka ovat parhaiten ihon, ja kaksi omenoita useimmat näistä ominaisuuksista ovat Granny Smith ja Red Delicious. Syöminen omenat on hyvä iho, mutta suorempi lähestymistapa voit tehdä oman omenasoseeseen tai omena kasvonaamion kotona ja soveltaa sitä ihoa.
Voit tehdä tämän, pilko ja särkeä omenat kastike, lisää sitten hieman hunajaa ja kaurahiutaleita.
- Sunburn: Koska omenat ovat hyväksi iholle, se on luonnollista ne myös ovat hyviä käsitellä kivut auringonpolttama. Smash jotkut omena sellu, sekoita vain hieman glyseriiniä, sitten soveltaa sitä ihoa ainakin viisitoista minuuttia. Huuhdo kylmällä vedellä. Tämä auttaa sooth palanut iho.
- Verensokeri:
