Tämä on erityisen hyvä tietää diabeetikoille. Jos verensokerisi vähissä ja olet alkanut tuntea huonoa, tartu omena ja aloita chomping. Luonnollinen sokerit omenat auttaa säännöllinen verensokeri.
Laihtuminen: Omenat maistua hyvältä. Ja ne koostuvat 80 prosenttia vettä. Mikä parempaa herkkua auttaa laihtua? Omenat on myös runsaasti kuitua, ovat vähän kaloreita, ja on vieressä ei ole luonnollista natrium- tai rasvaa.
Et voi voittaa, että ruokavalio ruoka!
Muut terveydenhuollon linkkejä
10 Terveys edut Tomaatit
10 Terveys edut Green Tea
< p> 10 Foods Vältä ruokinta Vauvan
