Me kaikki haluamme näyttää ja tuntuu parhaamme, että hyvin erityinen "First Date". Me kaikki tiedämme, että ensivaikutelma on niin tärkeä niin, menemme ulos ja viettää omaisuuksia uusia vaatteita, kenkiä, hiustenleikkuu ja kaikki muu näyttää hyvältä ja haluamme sen kaikki sovittaa yhteen perfectly.
But olemme paisunut, tunnemme surkea ja meidän iho on huonot niin, mitä me teemme? Jos päivämäärä on seuraavan 3-5 päivää ja haluat nopeasti fantastinen korjata minun on täydellinen ruokavalio, joka auttaa sinua menettää jopa 10 kiloa, poistaa turvotusta ja ottaa tuumaa pois vyötärön line plus selvittää ihoa ja kohottaa mielialaa. Seuraa näitä vinkkejä alkaa 3-5 päivää ennen ja kun teidän erityinen päivä on täällä tunnet elossa, täynnä energiaa ja valmis parasta aikaa elämässäsi:
STARTThis vaihe on tärkein askel tekemään tämän ruokavalion onnistunut niin kiinnitä attention.
The aamulla ensimmäisenä päivänä olet menossa täysin puhdistaa koko järjestelmän. Osta paikalliselta huumeiden tallentaa yksi 4oz pullo risiiniöljyä. Juo koko 4 oz pullo risiiniöljyä tyhjään stomach.Make että sinulla on kalkkia tai sitruuna rouskuttaa heti juot auttaa peittämään huono taste.The idea on saada Risiiniöljy alas niin nopeasti kuin mahdollista. Jos päätät sekoittaa öljyä muulla nesteellä se on vain, että paljon nestettä, että sinun täytyy vaientaa alas, tätä tavaraa on todella ilkeä makuista. 30-45 minuutin kuluttua juot öljy tunnet, että sinun täytyy mennä vessaan.
Folks, voit ottaa osaa vapaapäivän töistä ja jäädä kotiin tai ainakin olla lähellä kylpyhuone koska olet noin vähentämään jätteitä jollaista et ole koskaan ennen tehnyt. Tämä prosessi yksin auttaa sinua menettää jopa 5 kiloa vanhoja jätteitä. Sinun täytyy ansiosta järjestelmä voi tiensä läpi päivä niin välttää elintarvikkeita useita tunteja ensimmäisenä päivänä juotuaan oil.You voi juoda paljon vettä, teetä tai mustaa kahvia koko ensimmäisen päivän ja joka päivä sen jälkeen.
Risiiniöljy on monia terveydellisiä etuja, jotka auttavat, ihosairaudet, akne, vatsavaivat, päänsärky, lihaskivut ja monia muita lääkkeitä purposes.It on tehokas laksatiivinen joka puhdistaa kaksoispiste, maksan, munuaisten ja perna.
FOODThis on lyhytaikainen ja vähäkalorinen ruokavalio. Vältä raakoja vihanneksia ja elintarvikkeita, jotka antavat sinulle kaasu, pullistua sinä tai tukkia järjestelmän. Syö vähintään 3-4 pientä laatu aterioita. Höyrytetty kasvikset ovat OK.
Jos saat liian nälkäinen sitten voit syödä muutaman raak
(2): Meidän Esihistoria Kasvis Diets