Miten laihtua * Ensimmäinen päivä Diet *

1 tl maapähkinävoita /1 kovaksi keitetty tai paistettu muna /1 viipale kuivaa paahtoleipää /puoli greippi tai greippimehua. Lounas

: ½ kuppi tonnikala /puoli greippi tai banaani. Päivällinen:

1 viipale kalkkunan /puoli kupillista meloni /1cup höyrytettyjä carrots.

Day 2 Aamiainen:

1 keitetty tai paistettu muna /1 viipale kuivaa paahtoleipää /puolet greippi Lounas:

puoli kupillista pastaa oliiviöljyä /puolet greippi Illallinen:

grillattu kananrinta /höyrytettyjä kukkakaali /kuppi melonDay 3 Aamiainen:

1 omena /1 viipale kuivaa paahtoleipää Lounas:

puoli kupillista pastaa oliiviöljyä tai kana nuudeli keitto /puoli kupillista tonnikalaa tai grillattua kanaa /banaani Illallinen:

grillattua kanaa /höyrytettyjä porkkanoita ja lyöntiä /kuppi melonRepeat jos yli 3 päivää.

FINISHBy aika erityinen päivä saapuu sinun pitäisi painaa vähemmän ja tuntuu kevyempi, täynnä energiaa , on selkeämpi iho ja näyttää säteilevä ja alive.This on myös täydellinen tilaisuus voit jatkaa ylläpitää hyviä ruokailutottumuksia ja edelleen pyrittävä elää terveellistä elämäntapaa.

Oma artikla nähtävissä Triond.com mukaan Kaoss1, eHow.com mukaan Kaoss ja AssociatedContent.com Scott Hallock