yväksi sydämelle. Älä keskittyä paljon huomiota jälkiruoka. Yritä rajoittaa jälkiruoan muutaman yön viikossa. Niiden neutraali maku ja pehmeä tehdä niistä ihana perusta ainesosia ruokia, kuten valkosipuli munakoiso tofua, munakoiso parmesan tai babaghanoush. Lisäksi, munakoiso sisältää foolihappoa, mangaani, antioksidantteja, ja runsaasti kaliumia. Syö terveellistä ja oppia ravinto ovat jatkuvia prosesseja. Täytäntöönpanoa nämä vinkit pitäisi olla vain ensimmäinen askel, useiden, saavuttamisessa terveellisempää elämäntapaa. Löytää muita paikkoja sisältöä, jotta ruokkia kehon ja mielen.
