pysyä kunnossa kun naiset osui keskelle vuotta voi olla haaste. Vaikka muutama ylimääräinen kiloa voi tehdä joitakin naisia näyttämään nuoremmalta, iän ylipaino voi olla päinvastainen vaikutus. Rasva yleensä asettua väärissä paikoissa ja paino saa vaikeampaa menettää kuin aineenvaihdunta hidastuu, ja sinulla on taipumus menettää sen väärissä paikoissa. Mitä enemmän, ylipaino lisää riskiä sairastua mahdollisesti hengenvaarallisia sairauksia kuten sydänkohtauksia, korkea verenpaine ja diabetes.
hidastaa ikääntymisen ja ylläpitää laihtuminen, sinun täytyy hyväksyä terve ja täytä kuvio syöminen loppuelämän. Tässä on joitakin anti-aging vinkkejä Erica Brealey, suosittu kirjailija kymmenen minuutin Anti-Ageing (Cassell Illustrated, 2003). Healthy
Huolestuta Belly Paino Gain